三名女孩，带着好奇、忐忑，等在家中。

    “大致的训练方式，我早上说了，现在详细的说明一下，客厅天花板吊着的袋子，高度和你们的脑袋差不多，每个人，拿一根木棒，用全身力气击打，一边打，一边绕着圈，快速奔跑，不要被弹回的袋子打到。”

    林夕示范一下，接着说道：“每100次，算一个回合，可以休息一会，就这样，一直练习三个小时。”

    “什么时候，你们能连续100次击打袋子，并且一次也没有被反弹砸中，就算通过了练习。”

    “另外，不要想着保留任何力气，每一击都要用尽全力，你们有没有用力，我能看出，不要挑战我的判断力和耐心。”

    “我的天……”

    王菲菲忍不住呻吟：“用全力，挥舞木棒击打100次，还要绕着跑，还不能被弹到，三个小时……这也太强人所难了吧。”

    “你可以拒绝，但那样做，我以后会放弃你，除了提供食物之外，不会再给任何的优待，那几件装备，也会收回。”林夕的声音，很平静，但没人敢尝试他的决心。

    三个女孩，一人抱着一根木棒，开始训练。

    一棍子打在袋子上，被绳索系住的袋子，就开始晃动，第二下，想连续的打在上面，就有些难了。并且，追过去继续打，袋子正好会弹回来，砸在身上。

    幸好里面装的不是沙子，否则，三名女孩，很快就会受伤。

    即便如此，在连续的打了几下后，女孩们还是叫苦不迭，特别是王菲菲，被一下反弹砸中了脸，火辣辣的疼，差点眼泪都流出来。

    要是末世前，以她的性子，早该发火了。

    现在，也只能忍气吞声，将袋子当成林夕，用棍子狠命的打上去！

    林夕在一旁冷着脸，不断提醒：

    “宁水心，软绵绵的，你没吃饭吗？不要偷懒，否则，我会给你加练。”

    “何蕊，你刚才做的很好，保持节奏，别乱，你要把袋子，看成是敌人，比如丧尸，要像躲避丧尸的撕咬一样，躲避每一下的反弹。”

    “王菲菲，用力大，是好事，但你每一下都用上狠劲，根本坚持不了100次，要注意体力。”

    打了100下后，三个女孩全部气喘吁吁，香汗淋淋，衣服都湿透了，坐在沙发上，将水咕隆咕隆的灌下去。

    “好了，休息结束，继续！”

    “才过了五分钟，让我们多歇会吧。”宁水心弱弱的恳求着，稚嫩的小脸上，满是可怜的表情，让人不由从心底，涌起一些怜惜。

    “以后，如果遇到了丧尸潮，该怎么办？我能让你们休息，怪物会等你们休息吗？正是因为你们，都是女孩子，能力较差，才要训练，快点！否则我给你们加练！”

    说完这些，林夕又补充了一句：“明天，我会出去，搜寻一些大米、蔬菜和肉，表现最差的不许吃肉。”

    在这个威胁下，三个女孩，只好拖着疲惫的身体，再次上前。

    就这样，陆陆续续，一直到了三小时，当林夕说出“结束”时，三名女孩立刻没有形象的瘫在地上，嘴巴张开，双目无神的表情，简直要让人，产生什么不好的联想。

    好不容易支撑着，洗了个澡，晚上，三个女孩躺在床上，都忍不住抱怨。

    “我的胳膊，我的腿，好酸好疼，要抽筋了……”宁水心哭丧着脸。

    “天哪，我还以为那家伙，是好说话的人，谁知道其实是一个冷面神，今天那么恳求，少练一会，都不行，我们可是美女诶，这家伙一点绅士风度都没，末世前，肯定是个没人要的。”王菲菲恨恨的咬牙。

    何蕊叹了口气：“这也是为了我们好……再说，他先前不是说了么，会狠狠的

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