何谓三温暖？

    “三温暖”除了跟英语的“sauna”读音相近外，意思上也表达了这个蒸汽浴的传统。

    洗三温暖就是利用热c冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。

    由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。

    但是利用三温暖并不是人人行得通的，有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然刺激，否则容易发病，这一点要注意。

    按照韩国人的说法，三温暖可促进血液循环和新陈代谢，对肌肤美容和体形塑造有神奇效果。根据称重高妙，“三温暖”后大多数人平均可出一公斤的汗水！

    而贺子龙就是提议威丝他们，用三温暖练气感。

    当然，有人说，三温暖之后，紧接着来一个大保健，那酸爽，简直就是堪比神仙。

    对于这种说法，我只想说。

    我去年买了个包，超级耐磨，你去的时候，怎么不叫上我？

    囧！

    什么，你说你听不懂，什么叫大保健？好吧，你真是个纯结的好孩子。

    请继续保持下去！

    好吧，楼歪了，打住。

    几天过去了，贺子龙除了参加年会，其它时间，就是天天拉上威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，成天的泡三温暖，然后练拳，又站马步。

    站完就打拳，之后又泡澡。怎么舒服的不要不要！

    （和人家练功夫完全是俩个极端，这t的真是练功夫吗？）

    而在这期间，贺子龙也打听清楚了威丝和莱特的情况。他们一个是美国媒体大王的儿子，一个是西方钢铁大王的儿子。

    不比百合女王家的实力差，甚至于还更上一层楼！

    这人脉发展的，汗。

    要么不发展，一发展就把最厉害的几个发展成弟子了，真呢麻给力！

    中间，这几天自然不可能练成气功，但是贺子龙为了给他们一个好印象，偷偷的给几个人都吃下了潜能药丸。

    结果不出几天，威丝等四个人，都感觉效果显著。

    换广告来讲，就是立竿见影。真t的绝了！

    这会儿，他们四个完全可以站马步几小时了。比一些苦练十几年的人都强！

    泡在温泉里，贺子龙一边装师父的模样，一边又开始指点了。

    拿海伦当样品，用手指点在了手她的尾椎上。（其实就是人家美妞的屁股上，汗！）

    海伦当场感觉整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！

    全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。脸也红的像苹果一样！

    贺子龙心里暗爽，脸上却全是正经的模样，讲解道：“用心感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。人的尾巴退化了，但是骨架还在，尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。就跟你刚才一样！”

    “真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。要懂的控制自己的刺激感！”

    贺子龙边说，又摸上了海伦的小屁股了。

    后者只得脸红的同时，还不能反抗，渐渐呼吸都变样了。

    还好，百合女王眼睛杀气一冒，贺子龙只得放手了。

    倒是边上的威丝，和莱特很认真，俩个男的相互在摸屁股，让贺子龙感觉自己的24k铝合金龙眼，都给亮瞎了！（男人摸男人，有啥摸的！）

    “威丝，你记住叫我的时候，是‘师傅

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