眨眼几日过去了，李云也渐渐的习惯了山谷的生活，他感觉就好像又回到了道观里，只不过少了几个人。

    这日，李云奔在森林里四处寻找着炼体经上提示的几种药材，按照百草经上形容的样貌四处寻找着。

    其中蜈蚣是人们最常见的药材，很快李云就抓住了几条，然后就是一些耐寒的中草药，原来山洞里的寒床也是用来练炼体经的。其实那寒床还不止能炼体那么简单，就是在上面武功内力修炼也能事半功倍。

    但是要想承受的住寒床的寒力，就必须先按照炼体经的方法去做，首先就是让身体有一定的耐寒之力。

    有了耐寒之力才能吸取寒床的寒气锤炼成抗寒之体，这只是初步炼体，人体又分为十二正经，但是又有奇经八脉，这八脉其功能有：一c沟通十二经脉之间的联系；二c对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

    这八脉对炼体十分重要，只要打通这八脉身体的气血更旺，不管是对内功运转，还是炼体都是巨大增益。

    这些药材在这山谷并不难找，李云只是花了两天功夫就找齐了，前几日他都是在准备炼药的工具和一些生活的工具，顺便好好的研究下炼体经。

    这炼体经其实就是一本养生经，前面说的打通奇经八脉，就是为了增强身体气血，在经过外物来锤炼成就不坏之躯。

    李云看了下背篓里的药材，按照书上说的他可以用个一个七八天时间了，见药材差不多了就顺便打些野味和摘些野果充当干粮。

    这种与世无争的世界，自己做起事情来就是顺畅，很快李云就满载而归了，回到山洞里放下背篓，挑起自己做的两只木桶，就到不远处的小水池里打水，本来他山洞里都有滴水的，但是水来的太小了根本不够用，所以只能外面去打水了。

    很快李云就挑满了一缸水，这个水缸也是李云自己用一些黏土烧出来的，这些小玩意对于山里出来的李云简直就是不费吹灰之力。

    他在这里把自己的山洞打点很好，李云他开始生火熬药了，按照书上说的这个药初期根本不需要什么特别注意，就跟平常熬药一样只要熬好了就可以泡在里面运转功法吸收药力。

    这对李云来说自然是简单，李云一边烤着野味，一边看着药，大约过了两个时辰空气中就弥漫起了一股药味，特别难闻。

    不过这些都没什么，李云填饱了肚子，见药熬的差不多了就等药凉下来，不然身子进不去，大约又过了半个钟，李云见差不多了，就衣服一脱就进去药水里。

    水是热的泡起来特别舒服，就是那股味道难闻，李云别的不想，就慢慢的运转起了清风剑诀的内功心法。

    刚开始没什么，后面慢慢的李云就像是感觉到了什么，一丝丝微弱的药力在侵入自己体内。

    很快身体就感觉是千万只蚂蚁在咬一样，特别痒，李云不敢大意，虽然他知道这是药在起作用，但毕竟是第一次练这个炼体经。

    李云忍受着这种痒，慢慢的感应自己身体，按照炼体经上的方法输导着这股药力慢慢的锤炼身体。

    在这种瘙痒下，李云感觉自己皮肤上的毛孔仿佛张开了一般，感觉毛孔里一些杂质被这种瘙痒挠出来一般，感觉身体突然通畅了一般。

    这种通畅以前从来没有，整个人都轻松了许多，就是运转清风剑诀都感觉没以前那么吃力了，这种瘙痒也就感觉舒服了起来。

    “哇！这就是炼体经呀！真不愧是奇人所创。”李云不知何时收了功，坐在药水心有而生的感叹了一句。

    这才是第一次泡就有感觉，李云不住的感叹。心想神秘老人送他的造化真的不小，也不知道为什么神秘老人跟自己非亲非故就送我这么大的造化，难道就真的有缘那？

    李云想了一下，起身

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