在，释然可以在丹田之内汇聚更多的元气，并且可以在手足六阴六阳经脉内运行一个完整的小周天！正好在此基础之上，才能开始着手恢复体内其他重要的经络脉象。

    其实释然并不是知道先要修复手足六经，才能打好基础开始修炼其他躯干经脉！他只不过看看试试的按照灵书的先后顺序，从前往后一页页的修炼而已。恰好，灵书的顺序便是先阳后阴，先手后足，先四肢在百骸！

    灵书中写到，十二经脉通过手足阴阳经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始c如环无端的循环脉里。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。而这之间的联通，靠的就是修者体内的两条主要经脉——任督二脉！

    任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善修者体质，强筋健骨，促进体内元气周天循环。所以，释然接下来的任务就是逐一打通修复任督二脉。

    任脉，从头顶联通手足三阳经穿过前胸，到达会阴！督脉，从会阴联通手足三阴脉穿过背部，到达百会。任督二脉上穴位众多，相比手足经脉上的穴位，作为主脉，不用赘述，其中穴位将更加重要！修复难度，风险和承受的痛苦将几何增长。

    释然深吸了一口气，慢慢放松这全身。千年相对比较容易的经脉修复就已经耗费一天两夜的时间，此次主脉修复，时间肯定也几何式的延长！所以这次释然并没有急着开始修炼，而是回想了这段时间自己的整个主见过程。释然一边像，一边看书，从知到行结合起来，总结着自己的修炼心得。

    这么久废寝忘食的修炼，释然并没有感觉到饥饿和疲累，相反他还异常的兴奋！虽然仅仅是修复经脉，但是体内能存聚元气，对身体的益处可见一斑！现在释然才算真正感觉到了作为修者带来的优势。

    休息了一整天，整理了一整天的思绪，释然吃了些东西，有打了一套在武学院学的功夫，释然从没有感觉如此轻松过！此刻他站在院子里，闭着眼，用意识感觉这周围的环境。不自觉的他嘴角就露出一丝笑意，因为释然从来没有如此清澈的意识和整个身心舒畅的感觉！

    晚上，释然再次回到榻上，盘膝而坐，翻来灵书开始了最后，也是最重要的修炼！好像真正的修者闭关一样，这次他做好了充足的准备。

    释然的修炼并不是随心所欲的安排的，而是他刻意等到夜间开始。因为回想了这几天修炼的成果，他敏锐的发现，在晚上的时候，六识更加敏感，元气更加醇厚！所以，为了成功的几率更大一些，修炼的条件更好一些，释然必然的选择了晚上开始！

    等释然再次出关的时候，他会发现自己的安排将是多么的明智！因为当他成功打通任督二脉并且通体运行了几个周天后，时间已经过去了整整一个半月！而且他会震惊的发现，自己的修为在不知不觉间更是直接达到了一品问道的品阶！

    (本章完)

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