个天赋结合技术的短跑项目,要跑出好的成绩需要注意的细节更多,所以也增加了跑出好成绩的难度。
王维涛来回踱了几步,突然说道:“我打算让孟飞主练他更具有优势的200米,100米训练作为辅练。”
“老王你做这个决定的理由是?”戴金一愣,不过还是理性的询问缘由。
“顶级的200米短跑选手一般100米成绩也不错,但是顶级的100米短跑选手200米成绩不见得多好。孟飞现在的体能和力量无法兼顾两项,培养得一步步来,别揠苗助长把一颗好苗子给练废了。”王维涛瞟了一眼孟飞所在的方向,一脸严肃的说道。
戴金推了推眼镜框,脸上平静如水,淡淡的说道:“结合孟飞体育特长生专业考试成绩以及上次队内赛的成绩来看,数据上分析我完全支持老王你的决定。孟飞专注的训练200米辅之100米,或许更能出成绩。”
“不过我觉得还是多测试几次后再做决定,并且征询下他的意见吧,虽然训练是我们安排但是他才是训练和参赛的对象,得让他完全赞成和支持才能取得最好的效果。”戴金冷静的补充。
“哈哈哈,小戴你还真是个狗头军师啊,啥都能考虑的那么仔细。行,差异化训练的事情你来安排,我去和孟飞沟通这个问题。”王维涛心中的问题解决,爽朗的笑着朝孟飞那边走过去。
孟飞被王维涛直接拽了起来,吓得旁边的几个躺着的新队员立马蹦了起来。
出乎大家意外的是,王大胡子竟然没有发飙,还笑呵呵的将孟飞拉到一侧交流起刚才的他和戴金说的那个决定。
“什么?!主练200米,辅练100米?”在听完王维涛说的决定后,孟飞忍不住惊讶道。
“有问题吗?你现在觉得累不?”王维涛瞪了孟飞一眼。
“说不累那绝对是假话,不过好好的干嘛不练100米了呢?”孟飞一直觉得100米和200米好像没多大区别,反正都是拼命冲刺就对了,只不过200米比100米多了个弯道而已。
王维涛将孟飞拉近了点,装神弄鬼神秘兮兮的说道:“我这是给你减负,这是给你的福利,你别不识好歹。”
“福利?”听到福利两个字,孟飞两眼放光。
“你现在兼顾100米和200米两个项目的话,训练量会非常大,体能和力量训练是主攻一个项目的2倍甚至3倍,你自己看着办吧。”王维涛连劝说带威胁的。
卧槽,2倍甚至3倍?这才训练了一回就累成这样子,加几倍的训练量估计得把人练废了。
孟飞嬉皮笑脸的笑道:“虽然我是希望多训练,绝对不怕吃苦的,但是王老师你是专业的教练,你说了算。”
“臭小子,得了便宜还卖乖,不过这个决定要过些日子才生效,今天你的训练任务还没结束。”王维涛从孟飞跟前晃悠悠的走过去,拿起脖子里挂着的哨子。
“哔哔哔”
“都给我起来,继续训练!”
王维涛的大嗓门吼了起来,云都中学操场上空回荡着他那粗犷的嗓音。
4组蛙跳100米,4组直腿跳20次,4组支撑交换腿跳15次,4组单足跳30米,4组跳深15次,4组半蹲跳10次,10组原地跑20次,4组50米快50米慢交叉变速跑。
当孟飞终于完成这项训练任务的时候,两条腿颤抖的像打摆子一样,如同一个醉汉踏着彩霞摇晃着离开云都中学操场。
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