返回第二百一十六章 全程碾压对手(求追订)(第1/3页)  短跑天王首页

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    赛后,孟飞下了赛场后,王维涛赶紧把他拉到参赛选手休息区的一间休息间,然后让国家田径队理疗师兼队医许治磊给他做肌肉放松按摩。

    “王教练,你说这比赛安排的也忒紧凑了点吧,孟飞上午才跑完100米预赛,下午紧接着跑决赛,待会儿又得跑200米预赛。这”

    许治磊双手手指按压在孟飞的后背上,有些疑惑的对王维涛说道,说到后面觉得有些不可思议的摇了摇头。

    “许医生,不瞒你说,对于这个问题我也很困扰。照理说东亚运动会有9天的时间,项目也不是很多。这100米和200米的比赛,时间间隔那么短,要想跑出好的成绩,对于参赛选手来说要求太高了。”

    仿佛是找到了知音,王大胡子立马找到了倾述对象,把心里的困扰和担忧都倒了出来。

    “可不是呢,我做了这么多年的队医,跟随国家队南征北战的,还从来没见过这种洲际大赛会这般的安排。”许治磊手指按压着孟飞的紧绷的小腿肚子,弄的孟飞龇牙咧嘴的。

    “待会儿孟飞就要继续比赛了,许医生你就稍微的给他做些简单按摩,让身体热起来就行了。”王大胡子看着孟飞龇牙咧嘴的样,赶紧提醒许治磊。

    100米和200米都是强度极大的无氧运动,对于体能的消耗非常大。

    除了训练外,孟飞还从来没经历过这样一天连续三场高强度的比赛。

    王大胡子看着闭目养神的孟飞,陷入到了沉思中。

    他曾经在美国进行过专业的生理运动学以及短跑科学训练等的学习,与较多的欧美教练及黑人运动员打过交道。

    从人种学特征上,黑人运动员天生就具备许多天赋上的优势。

    抛开身体素质等硬性天赋,就连汗腺散热等方面的能力,黑人都要比白种人和黄种人强的多。

    曾经有专家做过研究,黑人的汗腺要比白种人和黄种人要多,皮肤制冷更快,排汗机制更完善。在室温378c的房间里,经过一些列的指定动作后,黑人比其他人种的汗水要少一些,直肠温度也低一些。在高温中(765c)停留15分钟,白种人流汗107立方厘米,而黑人流汗170立方厘米。在过热条件下黑人热调节功能更强,恢复正常体温更快。

    回到竞争激烈的跑跳类运动上,在体能消耗和恢复能力上,黑人选手都能有较高的优势。这也是无论东非还是西非的黑人选手,在短距离和长距离上都处于垄断地位的原因之一。

    这也是为什么从他进入国家田径队来,再次作为孟飞的主管教练后,他一直给孟飞灌输根据赛场跑道上情况,要懂得审时度势。

    通俗点讲,就是你孟飞在预赛复赛中取得了巨大优势后,别一根筋的猛冲,要学会放水,保持轻松跑,优化分配好体能和保存好体力。

    这种做法在许多大型比赛,尤其是奥运会c田径世锦赛等级别极高的比赛里,被各国顶尖运动员反复的使用。

    同时,100米和200米这种短跑项目,对于起跑反应要求比较高,经常会出现抢跑的现象。

    如果单纯的冲刺一趟,或许看起来对体能消耗不怎么大,但是从预赛一直跑到决赛,即便是每次起跑都顺利也没有人抢跑,中间也会有三枪到四枪高强度冲刺跑的过程。

    事实上,在国际田联推出实施的“一次抢跑”规则后,真抢跑和假抢跑现象已是司空见惯。

    有个笑话说的是,作为一名专业的短跑运动员,在这样的规则下,你要没有抢跑过一次,你都不好意思说自己是短跑运动员了。

    正是因为这些因素,导致一名短跑运动员从预赛开始,一直跑进决赛,中间经历的冲刺趟数远不止三枪或者死枪,有可能出现恐怖的六枪c七枪甚至是八枪十枪

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