妆台上看着恩左。“你要习惯和我的亲密距离,因为,我是你晚回三个月的借口也就是说,你是遇到我,和我混了三个月,去我的家乡成亲后,才回的黑帮。”
“那我也不吃香蕉!”恩左穿上浴袍,孩子气的说。
“第一,梁喜欢吃香蕉,很多人都知道。第二,香蕉的热量相对于其他水果要高
而且碳水含量占20,吃一根香蕉可以持续饱腹感缓解饥感。其次香蕉还能补充锻炼过程中消耗的肌糖原,为你提供足够的能量。
荷兰科学家研究认为最复合营养标准,又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,吃香蕉的人几乎没有不开心的。香蕉含有的泛酸等成分是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁。
另外香蕉中丰富的镁钾元素,能够更好的帮助你伸展放松腿部肌肉,你的小腿肌肉过于发达,原因是你每次跑步后,偷懒不做拉伸。而每次自觉的拉伸运动和我手里的香蕉,可以让你在腿部训练过后腿部线条更加完美。”
像机关枪一样说个不停的tiffany看了一眼无奈至极的恩左,继续侃侃而谈:“对健身者而言,不论你是正餐还是加餐,香蕉都是你理想食物的选择,香蕉含有丰富的维生素c,维生素b6等,能够提高免疫力。随时为肌肉补充能量。”
“就为了让我吃香蕉?你就能背出这么大一堆废话?”恩左一口咬掉一段香蕉,听得有些傻。
“这废话是梁设计的,他酷爱吃香蕉,周围的人总是问他为什么,他从没有回答过,他认为这是送给你最好的礼物,让你带有他的标记,并在适当的场合,增加你的熟识度。”tiffany看着这个有些气极败坏的小胖子,心里暗笑,这个中国男生,也是一个挺好玩儿的家伙。“而且,姐不是背的,姐是脱口而出。姐!是学霸。”
“好了,课我上完了,上帝保佑你全记住了。”tiffany转过身去冲着镜子撅了撅嘴,满意的看着自己画好的口红,转身回自己的房间了。
(本章完)
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