房间内。

    方远屈膝半蹲，一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。

    这个桩法是小学就有教过的三体式。

    也叫做“三才式”，即天地人三才，通俗的讲就是上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲

    在和平年代，三体式是所有武术门派都有的入门基本功，深入进去，可以从中悟出明劲境界所有的发力技巧，甚至最后到炸汗毛闭毛孔。所谓“万变不离三体式”就是这个道理。

    但很多人往往站上几十年都不得精髓。

    黑暗历年之后，古武大兴，更多用时短c见效快的练发被开发出来，这个桩法逐渐沦为初学者强体增力c锻炼精神意志的课程，到中学后就很少再有人练习。

    方远之所以今天再次给它捡起来，原因很简单，其它练法都需要花钱买，他卡里钱已经不多。

    保证顿顿都有妖兽血肉，可是笔不菲的开销，一周多下来，卡里的十万块所剩无几。

    他的身体素质已经达到了现阶段的顶峰，因此没有再把时间全部花费到胎息经上，偶尔也会抽空练练技法之类的。

    最主要的是，到入定境界后，就可以随时利用意识刺激大脑闭上毛孔，他认为自己的性功境界可能比想象中还要高出一大截，只是由于吴老所说的“变故”，思维活跃度没有达到相应的标准，种种该有的神通才无法显现。

    也许体会了一次三体式中推脊椎炸汗毛之意，说不定就可以直接刺激大脑达到同样的效果。

    算算时间，老谢和小李差不多就要恢复好了，能在这两天学会闭毛孔最好，外面还有个强劲的对手随时可能再次袭击，若没练成那就只能等赚完钱买修炼法门了。

    “重心c尾椎，凭空站出个尾巴。”

    很多动物发怒的时候，尾巴一竖，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。

    站三体式就是把重心落在尾椎骨，像动物那样炸毛。

    难就难在人的尾巴已经退化到只剩几小块骨头，根本感受不到它的存在。

    “哥，你怎么练起这小孩玩意了？”方梦菲回家后，好奇宝宝般凑了过来。

    她去年就已经抛弃了这种低级桩法，改练更容易体悟发力技巧的动桩，即不停变换动作的桩法，这是一位灵劲高手为帮助人类快速进步而创作的。

    “你回来的正好，帮我点出各节脊椎骨的位置。”方远姿势不变，说道。

    “好。”

    人体构造早已成了基本课程，方梦菲摸了几下，就找准脊椎骨的位置，然后一节节往下推，直到尾部。

    突然之间方远全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，尾椎神经被这一刺激，立刻感觉到一股冷意从屁股沿着脊椎升到了后脑。然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩暴起，毛孔紧紧地闭上了。

    一下子得到了要领，他又反反复复又尝试了十几次，之后就没那么幸运了，仅成功一次。

    不过，这已经足够了。

    “你竟然用三体式练出了闭毛孔之法？”方梦菲看见哥哥身上隆起的鸡皮疙瘩，惊讶道。这可是公认的耗时最长的方法。

    “运气，哈哈。”方远笑道。

    “以后只要勤加练习，等到可以随时随地，什么姿势都能一瞬间闭上毛孔，就能炼精化气，达到准暗劲境界。”她看哥哥笑的那么得意，又补充着老师讲解的知识。

    静态时闭上毛孔，其实根本没什么卵用，因为那时根本没有元气产生。

    人在洗热水澡或者运动时，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去，元气散发得过多了，人会不适应，有体质差的人会

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