叶译峰把咖啡一饮而尽，只是速溶的雀巢咖啡，那种一块钱一袋的那种，甜甜的，味道还好，算是很不错。

    速溶咖啡，又称即溶咖啡（stant ffee），是一种由咖啡豆制造的冲泡饮品，用开水冲调便可马上制成咖啡饮料。主要成分为砂糖c脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，生产过程中可能会失去咖啡的精华，经常饮用有一定的危害。

    中文名：

    速溶咖啡

    外文名：

    stant ffee

    类别：

    饮品

    传播：

    最早通过f传到华夏的。

    雀巢咖啡生产于雀巢公司。

    雀巢公司于1938年发明了世界上第一杯速溶咖啡——雀巢咖啡，并很快就在全球盛行起来。如今，在全球平均每秒就有4000杯雀巢咖啡被享用，雀巢咖啡已成为世界领先的咖啡品牌。

    雀巢公司自20世纪80年代开始在华夏销售雀巢咖啡产品，不久便广为消费者喜爱，很快就在华夏市场成为领先品牌，获得了年轻，有活力的都市消费者喜爱。

    叶译峰自然不会随便泡咖啡，泡咖啡也是讲究方式方法的，何浅雪泡一杯咖啡也算是费劲了，所以叶译峰很心疼何浅雪。

    如果想要泡一杯好的咖啡，更是最少需要三个步骤！

    1c先温杯（为了不使咖啡的味道降低，要事先将咖啡杯在开水中泡热）。

    2c温杯之后再倒入速溶咖啡粉，加50毫升的开水（要用85摄氏度的开水），咖啡的适当温度在冲泡的刹那间为摄氏83度，倒入杯中时为80每180毫升的水配10克的研磨咖啡；不论冲调多少咖啡，都最好以同样的比例调理。当然，你也可以按照自己的喜好调理比例。

    既然是速溶的，就是图个方便，还拿温度计测吗？差不多即可，如果追求口感，当然属现磨的好。

    3c做完了以上两个步骤之后再加入50毫升的开水，咖啡勺搅拌一下；

    86度最香，60度口感最好。冲调时水温可以稍高，但肯定不能用沸水。

    冲一杯咖啡，就足足需要这么多步骤，叶译峰怎么可能不心疼何浅雪，虽然并不累，但是真的是相当的麻烦啊！而人，最怕的就是麻烦不是吗？何浅雪居然为了叶译峰这么不怕辛苦不怕劳累不怕麻烦，叶译峰怎么会不心疼。

    不过作为咖啡，毕竟是一个产品，是药三分毒呢还，更何况咖啡？经常喝速溶咖啡也并不是一个好的选择，因为咖啡第一，有香精。合成香精的使用，要按照国家规定的卫生标准执行，否则，对人体健康有危害。香精的酯类c醛类c醇类c酮类c酚类等等，有些品种可引起慢性中毒，甚至能致畸c致癌，因此，家庭中也不宜使用香精。如果每天都喝含有香精的咖啡自然是不好的，即使香精达到国家使用标准，也是有危害的！

    第二咖啡豆的品质是未知的。

    第三有致癌风险（丙烯酰胺是致癌物质，儿童摄入量为成人2~3倍，速溶咖啡也含致癌物。）

    另外雀巢甚至都没有否认速溶咖啡里含有丙烯酰。

    如果喝咖啡的话，最好就是现磨现煮，功效好，味道也好。

    当然了你也不用担心，很多人喝了那么多年雀巢速溶咖啡也没问题，只要你不经常喝，每天一袋还是没问题的，但建议的话还是隔天一袋较好。

    目前国内，雀巢的性价比是比较高的，咖啡粉也是可以的。

    作为学生补精神的，泡茶是最好的选择，功效和健康效果都是很好的。

    只不过这一切对叶译峰几乎都是没有任

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