在陆璐的威严下，所有学生都不敢大声的质疑，委屈的换上了外卖员的衣服，一人拿着一个箱子，等待着接下来的磨难。

    “学生一号外卖员，往桃园小区送新出锅的鲜蘑鸡肉卷三份，要快”

    “学生二号外卖员，往幸福家园送新出锅的锅包肉四份，要快”

    “学生五号外卖员，往田园小区送菜”

    随着一声声订单指令下达，学生们都立马拿起外卖跑了出去。

    一旁的张经理擦了擦汗，有点心慌道：“陆老，这样子真的不好吧，我工作了这么多年，还没有见过送外卖是用跑的”

    这些学生送去的外卖都不算太远，用奔跑的速度还是可以赶到的，只是除了奔跑外，他们还要上楼下楼，这可是体力活啊！

    照这样下去，送不了几单他们就累趴下了。

    “没关系的”陆璐拍了拍张经理的肩膀，道：“我就是要让他们跑起来，这样才能更好的增加他们的体质，而且还可以锻炼他们的臂力和腿部肌肉”

    身为一名武者，他的本钱不是超高的武学技法，而是拥有着一身良好的身体素质，如果身体不好，再强大的武学也是豆腐渣一样，不堪一击。

    “呼呼呼”

    马亮气喘吁吁的在街道上奔跑着，时间不等人啊，晚一分钟的话他箱子里的菜就凉了。

    他是陆璐门下的第二十三名弟子，昨天拜陆璐为师后，就一直想要学习那神乎其神的高超武学。

    可是没想到，今天不但没有学到武功，反而成了一名外卖员，更加离谱的是，他们的师傅还让他们跑着送，看到身后的一些外卖员，骑着自己的电瓶车在身边一闪而过，他的心是拔凉的。

    一天五十单，这是陆璐给他们定下的规定，目前他才送了十五个，来回上楼下楼是最累的，现在双腿已经疲惫不堪，两只手也抬不起来。

    这可比军训的时候累多了。

    “马亮，宁佳瑶她们已经累的站不起来了”身边一名男生在马亮的身后呼喊。

    马亮回头一看。

    “我嘞个去”

    他身后有五六名女生，竟然不顾形象的躺在外卖公司门口，四仰八叉的翻着白眼，就差吐白沫了。

    男生的体质比女生要强一些，有的女生只是跑了五单就不行了。

    “这不是玩人么，老子，老子不送了”马亮气哼哼的把外卖箱子一放，坐在了地上。

    不过他的屁股还没坐稳，就被一人给踢了一脚，抬头看去，原来是他们的大师姐李青雪。

    李青雪也是满头香汗，来回的奔跑让她心力交瘁，不过依然在咬牙坚持着。

    她相信自己的师傅，让他们这样做，一定是有她的道理。

    “给我起来，你敢违背师尊的意思？”李青雪怒道。

    “不，不是啊，大师姐”马亮连忙起身，解释道：“我是实在太累了，我真的走不动了，师傅让我们一天跑五十单，实在是太难为人了”

    见李青雪沉默，马亮心思活跃起来，蛊惑道：“大师姐，要不你和师傅说说，让我们一天跑十单就好”

    “对啊对啊！”其他学生们也一同附和，他们这么撑不住了。

    众人你一言我一语，向着李青雪诉苦，却不知道陆璐早已经出现在他们的身后。

    “跑不动的话，就是用爬也要给我爬过去”陆璐一脸的威严看着众人，全然没有昨天的和蔼可亲。

    她收的这群弟子们，体质不是一般的差，想要快速增强体质，这种限时运动是最佳的办法。

    习武之人最重要的就是冬练三九，夏练三伏，国外的格斗训练比拼的是力量与爆发力，而华夏的武术则凭借的是耐力和坚韧的意志。

    只要这

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