午夜酉时，沈家府邸内。

    一间房屋的木门被推开，满脸疲惫的纪灵远拖着沉重的步伐走了进来。

    洗漱完毕的纪灵远径直走到床边，直接一头栽倒在床上。

    好一会后才像是恢复了些许精神，翻了个转仰面躺着，眼睛直直盯着屋顶，不知道在想着什么。

    自纪灵远醒过来已经过了两个月了，在十多天前，纪灵远的手臂就已经恢复如初，开始了沈慕冰的训练修行。

    或者说自打沈慕冰拿来了书籍那天开始，训练就已经开始了，而纪灵远也体会到了真正的修行。

    这期间，杨康那边也差人来了书信，大致就是说，经过询问了这件事相关的人，加上府内侍卫长的见闻加以佐证，发现两人误会是由郭安欺上瞒下，挑拨而起，现在已经将其废除修为，赶出城主府了。还送来了一些疗伤药物已及二十两金子，算是赔礼道歉了。

    另外还有城主亲自写的一封信，表示纪灵远与沈慕冰两人乃是府上贵宾的熟人，先前的事都是误会，欢迎二人随时来府上做客。

    只是当时的纪灵远早已没了那份精力再去纠结这些小事，既然父亲的黄金已经还回来了，她草草回复敷衍了过去，这事就算是揭过了。

    但也正是经过这件事，现在的她有了明确的目标，那就是超过杨康。

    “唉~明天也要早起，睡吧。”纪灵远自语道。

    这是纪灵远唯一的一句话，而后就闭上眼睛，不一会就睡了过去。

    本来到了纪灵远这等修为，两三天不睡觉根本没什么，可这两个月来，沈慕冰的训练让她只有在睡觉时才会全身放松下来，享受着这短暂的舒适。

    就这样，纪灵远今天也在劳累过后安稳地睡去了。

    “咚！咚！咚！”

    一阵敲门声响起，将纪灵远唤醒，还没等纪灵远反应过来，门便被推开，紧接着几个侍女就进来，开始将还迷迷糊糊的纪灵远洗漱起来，纪灵远也习惯了，任由其摆弄。

    跟随在侍女后面进来的是沈慕冰，此时她拿着一页纸张来到纪灵远面前，开始对其说着今天的训练内容和流程。

    “今天的训练主要是，负重千斤，一个时辰内跑到东郊的毛坨峰。卯时在其上打坐修炼，吸收日出之时的太阳之精，淬炼身体。回来清洗过后背诵默写初级符咒咒文与咒语，之后开始练习符咒制成。接着今天开始学习接下来的炼器基础知识。然后”

    沈慕冰还在说着，纪灵远已经被这如同念经一般的话彻底清醒了过来。

    “慕冰姐快别说了，头疼。”纪灵远痛觉的抱着头摇晃着。

    “你呀~这就受不了？要不要放弃啊？”沈慕冰气笑着说道。

    纪灵远赶忙摇头，见状，沈慕冰才放下了那表格。

    “对了，调理好身体，今天晚上有战斗的”见到纪灵远放松下来，沈慕冰却冷不丁地又说了一句。

    话还未说完，纪灵远却已经知道沈慕冰要说的是什么了，像是被什么东西追赶一般，拔腿就向外跑去，只有一句“我这就去负重晨跑了~”还回荡在屋内，沈慕冰见此也只有苦笑一番。

    战斗演习，这是纪凌要她加上去的，说是学习法术之余，自身修为也不可以落下，而最快的修炼方式就是战斗！

    通过战斗，被对方逼迫得灵力耗尽，处于生死边缘之时，最能激发人体潜能，从而突破极限更上一层楼。

    沈慕冰与纪灵远之间虽然做不到把其逼到生死边缘的地步，但纪凌也还是这么要求了，并要求她每次都要把纪灵远逼得体力c灵力都耗尽，不能继续战斗才行。

    要通过这样不断地压榨自身，不断扩大灵力上限与体力上限，从而为每层都打下坚实的基础，加快修炼速度。这对之

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