重杀,不单单是力量大,速度快,还体现了将球向地上暴扣的感觉,球是砸在地上的。要打出很重的杀球,一是要正拍面击球,给球足够的动能。二是要全身发力,借助右腿蹬转c扭腰转跨c送肩引肘c手臂内旋c手腕屈压c手指攥紧球拍等等各部位的协调发力。从脚尖到指尖,整个身体的各个关节是一个完整的发力链条,就像鞭子一样。所以,羽毛球的终极发力技巧,就称为鞭击。”
“鞭击”李永浩不是第一次接触这个概念,但是领悟的还很肤浅。
“嗯”曹教练沉吟一番,道:“现在跟你讲太多太深,对你帮助不大,就用最简单的说法,先让你掌握杀球的基本入门技术吧。”
“好。”
“最简单的方法,就是把杀球当成高远球一样来打。唯一的区别是:高远球的击球点在右肩上方,挥拍击球的方向是前上方。而杀球的击球点则靠前一点,略低一点,向着前下方挥拍击球即可。”
曹教练的这个说法,果然非常的简单易懂。只要会打高远球的人,都会很快理解。
“就像打高远球一样”李永浩边想边走向球场,“曹教练,发几个球让我试试。”
“啪!”曹教练拿了几个球走上场,发出高远球。
“击球点则靠前一点”李永浩一边念叨着技术要领,一边尝试杀球。
“啪!”李永浩完成了第一次杀球。
曹教练轻松的将李永浩的“杀球”顶了回去,同时指正道:“击球点再低一点,身体收腹前压,加强压迫感。”
“啪!”李永浩杀出第二板。
“杀球前身体放松一点,手臂不要绷紧了往下抡,先放松再短促发力,把力量在击球的一瞬间爆发出来。”
“啪!”李永浩继续杀球。
曹教练:“还是太紧了,你现在别想着一拍杀死我,心里先放松,就当是在打高远球一样,击球的瞬间再发力。”
“啪!”“啪!”“啪!”
“感觉越来越好了,继续保持。注意,杀完球之后重心前倾,随着杀球的路线向前移动,准备上网截击。”
“除非有一击致命的绝对把握,否则不要扑太猛,保持进攻的连贯性,防备对手的各种接杀回球线路。”
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