一圈，两圈，三圈，陈策不断的绕着学校骑行着。

    一天，两天，三天，陈策天天不做什么就只围绕学校骑着。

    六圈，七圈，八圈，陈策每天骑行的距离越来越长。

    就这样，半个月过了，陈策从勉强骑完三十公里，到现在保持时速十五骑完三十公里，他只用了区区半个月。

    “哈哈，今天是耐力训练最后一天了。”陈策在操场上兴奋的叫道。

    陈策旁边的刘杰文说道，“是啊，我们也等了你半个月了，那么明天开始我们就针对训练吧。”

    另一个人杨国栋却拒绝道，“算了，明天我有事要去大学城一趟，明天的训练参加不了了。”

    刘杰文看着杨国栋，他突然想起什么，“啊，我忘了，明天大学城有比赛吧。”

    杨国栋点头，“嗯，明天哪里有比赛，我想去看看。”

    “什么比赛，什么比赛。”陈策问道。

    杨国栋说道，“是一场自行车比赛。”

    “那么，我们能参加吗。”

    “不能，哪里不接受未成年人参加比赛。”

    “啊，那算了，我们还是训练吧。”陈策对于看别人比赛没啥兴趣，对于他来说，自己参加不了的比赛不值得看。

    “我觉得我们还是一起去吧。”刘杰文有点心动的说道，“陈策你也去吧，明天就休息一天，算是给自己放个假。”

    陈策有点纠结，“我想训练啊，别人的比赛有什么好看的。”

    通过这几天训练，刘杰文已经找到了说服陈策的办法。他开口道，陈策，“问你件事，你现在每天起床时候有没有感觉自己身体有点疲惫。”

    “有啊。”陈策点点头道，他每天起床时候的确感觉很累，好像不够睡那样。

    “有啊，那就代表了你身体已经疲惫到了极点了，该休息了。”

    陈策摇头道，“我有休息啊，我每天都睡的好好的呢。”

    刘杰文却说道，“有些事是睡觉解决不了的，我打个比方吧，睡觉就像你吃饭，训练就像一道菜，如果你天天吃同一个菜，我想你不到一个星期就会吐了吧。”

    “是啊，的确会吐，那这和训练有什么关系啊。”

    “当然有啊，你每天都在绕圈，不就像在吃同一个菜吗，所以啊，明天你应该要换个菜，不然真的等身体讨厌了，那么你就麻烦了。”

    陈策想了想，刘杰文的话说的没错，自己应该换个训练方法了。

    “那我换个训练方法好了。”

    刘杰文看了看四周四周已经没有同学了，“谁教你新的训练方法。”

    陈策指着刘杰文两人道，“你们啊。”

    “我们可是要去看比赛哦，哪里有时间啊。”

    “今天教啊。”

    “今天晚了，后天吧。”

    陈策急忙说道，“啊，那怎么办呢，明天我要训练啊。”

    刘杰文又建议道，“不如你跟着我们一起去看比赛吧，反正我们这里离大学城有十几公里呢，来回一算，那和你训练没啥区别了。”

    陈策纠结了一下，去大学城肯定有区别的，来回才二十多公里，现在自己都能骑四十多公里呢。不过，自己的确感觉到了疲惫啊。

    刘杰文看到陈策挣扎的样子，他继续分析道，“你知道吗，人身体一旦训练疲惫了，那么就很容易受伤的了，而人只要受伤了，他前面的训练会白费的了。”

    听到身体疲惫后很容易受伤，陈策怕了，他害怕的问道，“真的吗？”

    刘杰文拍拍他后背，“当然是真的啊，我几时骗过你啊，走吧，明天和我们一起去看看比赛。”

    “那，那好吧，明天就休息一天吧。

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