金虎将军这样安排是有深意的。

    之前他们举着巨石跑步身体已经筋疲力尽了，肌肉已经麻木了，如果不及时的找另外一种运动來继续肌肉的训练，他们全身的肌肉就会僵硬，而这时候，游泳便是最适合他们的。

    游泳是一项全身运动，可以最大限度的锻炼全身的肌肉，也可以避免肌肉僵硬。

    这样，叶辰和独孤问天就能得到系统的炼体方法，真正的炼体者本质就是身体强横，当身体强横到一定地步的时候，就算不用冥斗气也能碾压对手，这就是真正炼体者的可怕之处。

    叶辰和独孤问天苦苦的在大河之中游着，他们这次真的沒有办法了，如果连这次机会都把握不住，他们就真的该滚蛋了。

    随着时间的流逝，直到日落西山，叶辰和独孤问天才游玩三十圈，他们在水中已经筋疲力尽沒有一点力气了，等三十圈完了之后，他们让自己的身体慢慢的沉到了大河之中。

    这一刻，他们无比轻松，第二天终于过去了，他们又可以留在这里继续训练了。

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