就是这样比较简单的第一阶段，于浩发现队伍的人数已经减少了四分之一。倒是于浩和室友相互鼓励下，他们寝室的人都通过了第一阶段的训练。理所当然他们都变黑了精气神更足了，变化最大的是伍洋他在这个训练中暴瘦了一圈。

    于浩第二天清晨五点钟，起床铃准守想起。这些天养成的习惯让于浩他们马上醒来。迅速起来叠好薄被整理床铺，完成洗漱工作穿戴整齐之后他们就向食堂出发。

    训练刚刚开始的得知他们不用自己做吃的时候，寝室的其他人满心欢喜的走进食堂。当白江迫不及待将馒头狠狠的咬下一口，然后他就脸色大变想将馒头吐出来。却听到队长言原说道：“馒头一人至少要吃两个，吐出来就翻倍。”他连忙用双手捂住嘴巴，将馒头硬生生的咽下去了。

    这是痛苦的开始他们吃的食物都很难灵得到了确实精心的照顾。从此这里的食堂成为了他们挥之不去的噩梦。将食物弄个这么难吃，却能补充他们每日训练的消耗同时也让他们不闹肚子。于浩很佩服能制造出这样食物的人才，联盟的底蕴确实不是一般家族可以企及的。

    他们吃完早餐后就起身将餐具放到指定地方，然后一天的训练即将开始了。于浩也好奇接下来队长言原能有什么心花样。于浩迅速找到自己那一列队等了一会人就齐了。他们列好队静静的等待着队长言原的到来。

    看着远处缓缓走来的灰褐色头发，脸上布满伤疤，上身仅仅穿着一件背心，将一身的结实的肌肉都展露出来上面也是布满了伤疤的壮汉，他们放慢了呼吸然后笔直的站立好。看着他们整齐的队列面就露出了满意的笑容，却因为脸上的伤疤显得很狰狞：“现在不会游泳的站到前面来。”队伍里走出一批人很迅速的站在前面排成一列，于浩看到了伍洋的身影。

    “你们这一排人的任务是学会游泳，只有二天时间来学习，学不会就直接淘汰。现在你们到那里去集合，等下有人会领着你们去学。”说着他将手往一个队员的方向一指。

    于浩有点庆幸自己已经学会了游泳，二天学会游泳确实有点难的只能希望伍洋能快速学会了。接着队长就说道：“你们剩下的人，跟着我跑步前进。”

    看着队长前进的方向于浩感觉很不妙。跟着队长一路跑步前行，于浩很快就看到了此行的目的地了。一个被这座森林包围起来的小湖泊。到湖边之后，队长马上下达今天他们的任务：“这里开始游到再游回来来回往返十次，没说停就不准停。”

    于浩暗道：往返十次队长根本没想让他们完成任务啊。这才第二阶段刚开始就这么猛了，后面不知道还有几天。这是要让他们挑战自己身体的极限啊。什么游泳前的热身运动都不让做，看来只能老老实实的一头扎进水中了。心里想着于浩动作却也不慢，跟着队伍扑通扑通跳下湖。

    于浩猛的扎进水中感到有些脑袋难受，强忍着不适应向对岸游去，不得不说在水里一下子就凉爽了很多，只是刚开始下水确实有点凉过头了，凉地于浩感觉有点冷了。他接着游了一会后身体开始适应了就没有那么冷了，配上这水温感觉很一阵凉爽。可随着时间的流逝他又慢慢感觉有些冷了，随后开始起鸡皮疙瘩还打起冷颤。

    他知道这是游久了，一般这时候就该上岸了。但现在不是在度假，队长就是为了让他们挑战自身极限。现在还是要咬牙坚持下去，可于浩还没能坚持到自己昏厥过去，他坚持朝着前方游过去。突然脚开始起筋来。于浩感觉左腿那有根筋拉的很紧，抽筋的那个部位变的很硬很痛。没法维持身体平衡的于浩一下沉入了水中。于浩感觉到很恐慌拼命的挣扎着，想喊“救命”刚张开口湖水拼命往往他嘴里钻。

    他马上闭上了嘴巴强迫自己冷静下来，但他还是不由自主的双手拼命的往上划想要浮出水面。但左腿

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