待她们走了之后，懿寒上楼去看了她的母亲。便在后院一直训练，

    现在这个身体的体能不好，自然就要体能训练。

    懿寒规定了每日计划：

    90分钟内200俯卧撑200仰卧起坐100蛙跳200次杠铃35公斤十公里举200次15kg的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。

    30米长的铁丝网往返匍匐50次。

    前倒后到各50次

    引体向上c双杠臂屈伸各100次

    瞄靶一个半小时，立姿c跪姿c卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。

    每周三次游泳训练，一口气3000

    每五天铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000

    每月三次负重20kg跑15k

    这些都是基本的体能训练，不算太难，对于懿寒可以轻松完成，但这只是对于前世的寒秋。现在的懿寒做完这些，恐怕得好几个小时。

    时间匆匆流逝，转眼就又过了一个月，这些天，懿寒每天都会完成这些任务。加上懿远轩一直让营养师给懿寒增加营养。懿寒的身材不仅丰满了许多，体能也好了许多。

    还有一个月的时间就要考验那些学生的训练成果。

    懿寒擦了擦额头的汗水换了身休闲衣，去了洛美咖啡店。

    洛美咖啡，不仅价格昂贵，而且咖啡味道鲜美。

    是豪门千金经常去的地方。

    懿寒从车库开出跑车，飞奔而行。

    在一个隐蔽的小巷停了车。

    嘴角一勾，薄唇微张“出来吧！”

    那几个躲在暗处的人，看她这么快发现了她们，也就不躲了，全部站了出来。

    来人有二三十人。各个凶神恶煞。看来指示人真是费了九牛二虎之力才找来的人吧。

    “小妞，有两把刷子，这么快就发现我们了，但今天，无论无何，你是逃不掉的。

    懿寒的目光渐渐冷厉下来。毛骨悚然，心头升起一股前所未有的寒意。邪肆的目光泛着危险的光芒，冷冷的扫过了面前那些人。

    曼妙的身影如鬼魅一般飞掠而出，身体微弯下之际，那把削铁如泥的匕首出现在她的手中泛着森森凌厉的寒光，俏丽的脸上带着嗜血的邪肆笑意，眼中泛着丝丝森寒与愤恨的光芒，目标锁定了那带头叫她小妞的人。

    在那些人惊讶之际，懿寒诡异的身影已经到达那男人身边，看这几名男人，不过就是杀手组织里负责代理杀人的。掏了钱，就能让他们杀人。不过，她是谁，就算再来二十个，他们也绝对伤不到她。

    “咻！啊”身影掠出之际，从她身边而过的那些人，全都被一刀划破了喉咙，鲜血喷出，一刀致命干净利落！

    黑色的曼妙身影猛的欺近了带头的男子，穿着休闲鞋的脚蓦然往那带刀的手腕用力一踢，那把被男子握在手中的刀当即往头顶上飞去，在那男子惊愕的目光中，她猛的伸手攀上了那名男子的手臂，曼妙的身子一转连带着把那名男子的手臂往后一拧，手下一用力。

    “咔嚓！啊”

    骨头断裂的声音传来，只听那名男子仰天惨叫了一声，脸上冷汗直冒双目惊恐的大睁，刀光泛过，咻的一声手中的匕首划过了他那颈部，鲜血如喷泉般冒出，脚下一记飞踢，把他踢向了一边，凌厉的一转身，那把滴着鲜血的匕首紧握在她手中，她一步步的往前走着，眼睛里充满了歃血的味道。她此刻，就像是地狱里走出来的修罗。主宰生命的王

    “快c快拦住她！”看到懿寒朝他走来，在她那双不带一丝笑意的目光下不由心头一惊，再看她那一刀解决一个的利落手法，更是忍不住节节

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