只见张帮圣站在沙包前面，然后伸出右手，食指半弯曲，其他四指握在掌心，然后急速推出。

    速之快，只能看到残影，紧接着众人就听到一声爆裂之声，整个沙包轰然碎裂。

    是的，就仿佛是被烈性从里向外爆炸一般，如雨的细傻顿时洒落下来，所有的人都呆站在那里，就连朱延平也将嘴巴张大大大的。

    这是一种何等恐怖的力量？只是一掌，哦不，只是一指就将沙包变成这样，这是在演电视？

    这感觉就仿佛是有个绝世高手利用内力直接将沙包挣开一般，按理说是不可能的，可是却活生生的出现在了自己的眼前。

    看到他们的这个样子，张帮圣嘴角微微闪过一丝的微笑，看来对于自己的大力金刚指他们还是很意外的。

    刚才张帮圣所用的招数正是大力金刚指的其中一招，这段时间他每天凌晨三点就起床，晚上点休息。

    按照秘籍中所说的方法他不间断的在学习着，在自己原有的底子外加上秘籍的指导，大力金刚指终于小有成就。

    既然这帮兔崽子们不相信自己的实力，那么就索性让他们见识一下。

    不过这一指也着实出乎了自己的意料之外，本以为能够将这个沙包给击穿就算不错的了，没有想到强大的劲气直接将沙包碎裂。

    不愧为少林寺七十二项绝技之一，摸了摸自己手指上的通灵戒，等到大力金刚指完全运用自如他就将准备将九阴真经给拿出来。

    饭要一口一口的吃，事情要一件一件的去做，

    “天下武功，无坚不破，唯快不破！从今天开始我就是你们的体育老师，大家还有什么意见吗？”

    没有再理会地上碎裂的布块，张帮圣来到了众人的面前，话说这些人现在的表情可是各异啊。

    也难怪他们这样，只能说张帮圣给他们带来的震撼实在是太大了，紧紧用一指就将沙包给弄成这样，尼玛的，神人啊！

    随后一些人眼中满是兴奋的神色，他们现在总算是明白了朱老师那句话的意思了，他能够教导自己等人，真的是他们的福气！

    水墨灵对蓝欣然等人伸出了一个大拇指，对于欣然她是越来越佩服了，没想到她竟然知道这位助教是高手，以前咋就没发现呢？

    对此，欣然也只是矜持的笑了笑，自己当然知道，因为都看过，只是感觉相比以前他的实力又上升了。

    “这个家伙到底是吃啥长大的，怎么实力一天一个样？”

    赵丽看了那边的张帮圣一眼之后就在心里自言自语的说道，当然能够知道相比于以前他的实力提升。

    可是可是这没理由啊，距离上次也不过一两个月，在这样的时间想要有这么大的提升，一般人根本就没理由做到啊！

    现在脸色最为难看的恐怕就是夏冬冬和叶志强了，两人苦涩的互相看了一眼，他们怎么想出来质疑的呢？

    自己刚才怎么不用脑袋想想，既然是朱老师推荐过来的人，实力当然是刚刚的了。

    “你们两个做好决定了，是留下来还是怎么办？”

    张帮圣来到了夏冬冬以及叶志强的面前沉声问答，这两个家伙还挺喜欢找麻烦的，竟然想给自己难堪。

    “那个想好了，我们准备跟着张老师！”

    夏冬冬和叶志强刚才已经用眼神交流了一下，这可是千载难逢的好机会啊，这样厉害的老师可不是经常能遇到的。

    希望张老师不要敢自己两人离开啊，要不然他们哭死的心都有了。

    “那好，仰卧起坐一百下，那么开始。”

    只不过接下来张帮圣的一句话让两人有种欲哭无泪的冲动，尼玛，不就是稍微质疑了一下嘛，至于这样对待自己吗？

    但是

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