关于这一次的救火队员身份，真的是非常临时一个决定，正好陈昊在那边《史密斯夫妇》的拍摄结束，节目组一个电话打过来，让他临时改变了一下行程，耽误一两天时间先到这边来，参与到节目的拍摄，之后才会回燕京去取装备，去完成对粉丝们的承诺，为了那个承诺，他拒绝了《越狱》第二季的入组时间安排。

    拥有着体育达人能力，职业级水准的各种体育项目，做一个舵手，对他而言没有什么压力，在水中伴随着大家划了一个两千米，他也完全适应了节奏。

    行家一出手，便知有没有，教练本来还在别的跟拍船上，看陈昊的表现，随时指导或是下达命令停止。

    她本以为，陈昊接触过这个，看那身材也有力量，自己指导指导，加练一下说不准真能上正式的比赛。

    这一开始，之前大家轮番上阵没弄出来的直线行驶，那看似简单实则需要很多时间才能够学会的技巧，陈昊上来就站在那，稳稳的站着，光是这卖相，已然打消了大家心中的疑虑。

    教练刚开始还盯着陈昊，几分钟之后，直接将注意力放在了其他的成员身上，人家站在后面那架势，对船只的掌控，绝对的专业运动员级别，想要指导都没有能指导的地方，简单的下达了几个指令，看出了水准之后，要求大家来一次真正的两千米，教练亲自上阵，给王祖蓝演示一遍全程如何来打鼓点。

    很累，络上诟病她们的人，该好好的为自己的言行自省一下，这样的艺人，你还好意思去对她们横加指责和谩骂吗？

    在休息区，每一个人都瘫软在那里，在镜头开始拍摄之前，理疗师和医生先进来，给他们每个人做检查，尤其专业的理疗按摩师，对每一个人的肌肉和身体关节进行检查，在镜头里他们是拼了命，要知道每一个人，节目组可都给保了巨额的保险，也真的怕他们受伤。

    真正这口气松了下来，baby和迪丽热巴，两人直接被疲乏酸痛肿胀的乏累，给刺激的忍不住掉下眼泪，这可是正儿八经的被累哭的，身体有很多部分都感觉不是自己的了，或许对她们而言，从来没有这么辛苦过。

    陈昊没有过去一个人将小迪搂住，而是跟大家一起，面对着她们两个，给予最真诚的安慰鼓励和赞许。

    “你们真的太棒了，你们完成了真正不可能完成的任务。”

    “一桨都没有少，你们是英雄，我真心为你们自豪。”教练搂着两人，发出最真挚的赞美，真的了不起，这才短短几天的时间，她们要从无到有的学习，更重要的是身体无法改变，她们克服了身体上无法弥补的羸弱，完成了比赛。

    其他人也是一样，真的都累脱力了，就感觉从胳膊到腰肢乃至到双腿都不是自己的了，按摩的刺激，让他们逐渐感觉到了酸痛，这个时候，酸痛的感觉是好事，能让他们顺利将接下来的画面拍摄完毕。

    现场颁了一个奖项给跑男团队伍，陈昊站在舞台之上，一首荡气回肠的《hero》。

    “送给来自全世界所有高校的龙舟比赛队员，送给跑男团的所有成员，特别送给今天我们心目中真正的英雄baby和小迪。我以自己为跑男团的一员而自豪，英雄，他们都是我心目中的英雄。了不起！！”

    在节目结束了拍摄之后，所有刚才还在舞台上跟大家互动的人，全部放倒，回到酒店甚至连澡都不想洗，那种身体不属于自己完全脱力的状态，真比喝多酒或是严重晕车的感觉还要难受。

    几乎很少在自己官方帐号发布消息的陈昊，在自己的微博和乐乐上，都发布了一条信息：“如果你们看了这一期，请为他们而骄傲。”

    附带着照片，每一个人，要么是累到身体被检查的时候出现各种问题，要么是身体直接就有外伤，要么是水泡、磨破皮、表皮出血……笔

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