久有人敲门，雷露娜上前开门，放一个青年男子进来。

    这青年莫西干发型，面相英俊，身穿一套黑色小西服，乍一看给人很帅很酷的感觉。雷露娜喊他廷舟哥哥，他回了一声小雷，他看到欧冶棘在打量他，便抬手回应一下，然后找张椅子坐在欧冶棘旁边。看他年龄面相，他大概还是大学生，但觉其风度气场，倒像是社会人。他的颜值也令人琢磨不定，说他长得英俊不算错，但说他长相一般也不算违心。

    “抱歉，廷舟哥哥，这里才刚收拾，连杯咖啡也没有。”雷露娜表示歉意。

    “不必麻烦。这次部里聚会是为了考校新成员，又不是为了吃吃喝喝。”廷舟爽朗一笑，身子转向欧冶棘，自我介绍道：“你就是小雷说的小皇是吧？我叫谷廷舟，也是这个武道部的成员，请多指教。”他递过手来，欧冶棘伸手握住。

    谷廷舟手掌筋肉异常柔软，简直不像是筋肉，而像是一层海绵，整个手掌就像是“皮包骨头”。欧冶棘皱眉，收回手。这位谷廷舟是高手！？高手的体质与普通武者差别很大，最明显的就是肌肉。高手若不发力，他的肌肉看起来c捏起来和普通人没什么差别，都是呈条状c块状，而若是他有意放松，他的肌肉就呈“绵状”，别人会捏不住他的肌肉。

    这种“绵状”肌肉比绵更软，比铁更硬，是顶级的肌肉，是非常适合发力的肌肉。想把块状肌肉改造成“绵状”肌肉，需要使肌肉高度纤维化，这需要非常深厚的桩功。因为站桩时，身体外形不动，但全身筋肉会因疲累而剧烈跳动，久而久之，肌肉块就被分散为肌肉纤维。桩功不深厚时，肌肉纤维的比例并不高，主要是不同部位的肌肉“连接”起来形成“肌肉链”，此时，若是用拳头发力，拳劲不是只来自胳膊，更来自肩背，力量会较为可观；若是桩功很深厚，肌肉会连通成为“肌肉网”，若用拳头发力，拳劲是手臂c肩背c腰脊，乃至下肢肌肉的共同发力，会力量强大；若是桩功更为深厚，肌肉会高度纤维化c连通化，会成为“肌肉绵”，全体肌肉近似一整块海绵，这时，一拳一脚都能调动全身之力，威力强劲。

    不过，“肌肉绵”虽是高级肌肉，却不能直接决定战力，它是强大战力的基础，却不与强大战力直接挂钩。有的武者桩功异常深厚，全体肌肉均整如一，随便一拳一脚都有上千磅，站着让队友朝全身猛踹猛打也不皱下眉头，但他赛场上的成绩并不理想，有时会被拳劲只有三四百磅的对手轻松击败。这是因为他只是肌肉高级，力气仍只是低级的蛮力。蛮力只有在自由施展c任其本人随心发挥时才能体现出威力，而实战中，双方的身姿c步伐不断变化，双臂双手来回纠缠，力量的拼斗瞬息万变，这种情况下，蛮力显不出威力，甚至发挥不出来，所以就只能挨打。

    实战仰赖的不是蛮力，而是灵活的活力。桩功锻炼出的内力，自由发挥时只能以蛮力的形式施展，想要使之成为能实战的活力，需要通过试力来反复求索，需要通过推手来使之能变化，更需要通过实战环节来将其深深地融入到本能之中。

    而且，“肌肉绵”虽比“肌肉网”c“肌肉链”高级，但若只是身体局部肌肉锻炼成”肌肉绵”，那他也算不得什么——他“偏科”了。全体肌肉改良最好是齐头并进，但不同的人，或多或少会出现一定程度的“偏科”：有人强在指掌，擅长爪功；有人强在腰臂，擅长拳掌c肘法；有人强在腿胯，擅长膝法c脚法；有人强在腰脊，拳脚有力，身法迅捷

    “偏科”并不好，严重“偏科”在某种程度上来说就是一无是处。有人腰力过人，能前跃一丈，后跳八尺，但在真正的高手面前，连躲闪的机会都没有；有人爪劲强大，能徒手剥树皮，但在真正高手面前，连随意的一招都架不住；有人腿脚刚猛，能踢断碗口粗的树干，但在真正的高手面前，连人随意的一

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