。礼尚往来，两不亏欠！安心的渡劫吧。”说完，顾紫烟便不再理会那堆灰烬，继续读了下去。

    “道家炼丹，主在存元阳元气，补真阳真气；神凝则阳生，元神凝则元阳生。而元气之长，亦自在其中矣。

    道家炼丹，如何能炼，全在用。一般下乘法门所指之火，多是，实则自身生命常有存焉。

    炼凡精，凡气，凡神，凡火勉可用；炼元精，元炁，元神，则非真火不为功。谓之者也。

    火工没有，从何烹炼？火工不足，从何变化；

    煮米成饭，熔铁成液，全在火工足，火候到堂也。此真火之生，亦是从凝神至上述之先天境界时产生。

    凝神守窍之诀，在取一中心焦点，寂照不动，不稍移易分毫，得此定境，自然阳生火至也。”

    顾紫烟读到此处，停了下来，她的情况又又些特殊。金丹结成之时，尚未细细体会金丹期的变化，便离开山门，回到凡世，尚未体会一二，又突然遭受变故。断了胳膊，紧接着就是被关入识海几百年。即便是最终成婴，也是终究是有缺。不能等同于一般修士。之后更是······不提也罢。

    如果不需要炼丹炼器，她的火焰是何性质，她丝毫不在意。终究是她的火，不会伤她丝毫。

    如果想炼丹炼器，也只能借助有火脉的地方才可炼丹。也许以后需要炼丹的话啊，或者找个随行比较好。不然的话，也只能让火焰升级。

    她用眼角扫了一眼那堆起了一丝小火苗的灰烬，便把注意力都集中放在了手中的书上。

    “养神之法，除凝神一诀，可以敛神，生神，养神外，普通法门，莫过于保惜精神，不可劳神过极，为要旨。

    故宜寡嗜欲，省思虑，损攀缘，绝贪痴，少言语，戒嗔怒，杜声色，戒竞逐，节劳形，忌疲累，俭交游，简事为。

    大凡一切世业，皆属身外物，凡有须劳心损神者，概须减之又减，省之又省，方得老氏俭务之旨要。

    人之天年，譬如万贯家财，日用一分与日用十分者不同；日用十分与日用千文者又不同；

    多用则早竭，少用则迟完，此之不易之旨也。夭寿之别，亦犹如此，不用不损，则自全矣。

    【夫生之所贵者，神也。神全则生全，神失则生失。生以神为用，神以生为宅。欲生之长存，必神之得以常养。

    故养生贵先养神。神，生之主也；观生者，先观其神。】

    自己一直都在耗费神识，如若不是当初他教给自己一部养神诀。自己的也会早早的身死道消了。唉，是缘是劫，谁又能说的清呢。不过往事已矣，一切都只能随风而去。

    顾紫烟瞄了眼那堆小火苗有些发黑，蹙了下眉头，手一弹又一丝丝的白色火焰扑在了那个小火苗之上，火苗不住的剧烈抖动。却得不到顾紫烟第二眼的关注。

    她的注意力又重新回到了手中的书上。

    “七部语要曰：【神静而心和，心和而神全。神躁而心荡，心荡则神伤，将全其形，先在理神。

    故恬和养神，则自安于内；清虚栖心，则不诱于外也。

    七窍者，精神之户牗也；

    志气者，五脏之使侯也。

    耳目诱于声色，鼻口悦于芳菲，肌体舒于安适，则精神驰骜而不守，志气縻于趣舍，则五脏滔荡而不安;嗜欲连绵于外，心腑壅塞于内，蔓衍于荒淫之波，留连于是非之境，而不败德伤生者，盖亦寡矣。以劳形而伤神也。】

    形衰则神败，气虚则形赢，精虚则神悴。神散则形败，神舒则心适，神安则寿延，神去则人死矣。”

    顾紫烟笑了笑，这段是属于凡人的养生经。简单的来说，就是不要有不良嗜好，要清心寡欲，不要迷恋声色犬马，大鱼大肉，不要好逸

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