青河旁，五更天半。

    一如既往的报数声一如既往的少年，一如既往的锻炼，只是，少了一个一如既往的伙伴。

    倏地，不像以往念道“10000”个，这次声音到了“5000”个便停了，少年站在了原地，一动不动，好像在思考。

    不行啊，这么搞完全感受不到肌肉的酸痛了，从一年前开始光是数量我就感觉已经强度不够了，但为了赶得赢时间，我就加快了速度，也算是从另一方面增大了负荷，可是现如今加速也已经没什么用了啊。

    吴空想着，一屁股坐下，坐在草地上，坐在河岸边，望着流动且泛着波光的河水。

    流水不腐，流水不腐，只有让自己不断的流动c不断的进步才行，可是我该怎么搞呢？

    吴空想着，又撑起一手掐着下巴，眉头微微皱起，但幅度很小c几乎细不可查。

    要不，就按照以前的方法修炼？

    对了，也是，自从来到这个异世，我一直以来好像都在有意无意的避免像以前一样系统的c规划的训练，只知道一个劲的死糙自己的身体。因为获得了赛亚人的体质。

    这其实是不对的，并不是数量越多c速度越快就效果越好，是了，是我自己心态出了问题。

    那么，现在，就是重新回到以前的训练轨道上，嗯但是数量，还是要变一变的。

    跑步肯定就是一气呵成的跑，不可能说停停断断什么的，里面的套路却要变一变，正跑c倒跑c侧跑c正面高抬腿跑c倒着高抬腿跑。

    嗯，差不多就这些，剩下的，肯定还是自重训练。一来是，没有足够重的器械；二来是，有，但东西放哪儿呢？

    更何况等这次的负重服好了，自重训练的效果也不比器械训练来得差。

    吴空心里话，一点也不羡慕龙珠里面孙悟空可以用的重力室。

    可以来算一算帐：以质量为75千克来算，100倍重力就是7500千克（75吨），可是这75吨的重量是平均分配的，像吴空这样手腕c脚腕分别200千克c300千克的并不见得会比其轻松多少。

    那么现在最主要的是怎么练？负重服没来，吴空也不好制定数量计划。

    以往吴空对自己的训练次数c分组的依据靠的都是感觉，也就是当一组的数量以他30酸痛为主。

    这是吴空长期实践得来的结果，不知道适不适合别人，反正适合吴空的身体就行。

    要知道，训练这种东西，除了一开始的热头劲，是否能坚持下来，靠的就是心情c感觉c兴趣。可以强行坚持，但搞得人心里难受c别扭就别说了。

    所以为了能让自己开开心心的c长期持续的坚持修行，吴空一直以来靠的都是感觉，练得感觉到了，很爽了，再多坚持一下就可以休息了，也不影响第二天训练的心情。

    前世最初，吴空一开始也是想严格要求自己的，可是那样搞了一段时间，很难受。

    放弃后，吴空终于清楚的认识到了自我——一个学什么c干什么，包括打架c说骚话，都要看心情c看感觉的男人。

    然后从第二次训练至今，吴空再也没碰到过一次瓶颈，当然，也许他碰到过很多次别人眼中所谓的界限c限制，只是他自己不觉得罢了。

    吴空没有看完过《笑傲江湖》，他买这本书只是为了反复的遍又一遍的看风清扬“传剑”那一章。

    印象最深的便是“心无所滞，任意所致”，“无所谓融的好c流畅，亦或者不好c僵硬，顺随心意，连成怎样便是怎样。”

    于是，里面的这两句话便被吴空理解成了——“老紫想怎么打就这么打”c“老紫怎么打心里服坦就怎么打”。

    不管是不是吧，他一直以来都坚定不移的

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