，卖相好，吃起来脆滑，这样的鱿鱼等水发产品有可能做的手脚。

    色素葡萄酒识别简易法

    有些所谓的“干红葡萄酒”实际上是用色素加酒精勾兑而成，简单的鉴别方法如下：取一张干净的白色餐巾纸铺在桌面上，把装有“干红葡萄酒”的酒瓶晃动几下，然后将酒少许倒在纸面上。如果倒在纸面上的酒的红颜色不能均匀地分布在纸面上，或者纸面上出现了沉淀物，那么所谓的“干红葡萄酒”就是“色素葡萄酒”。

    多喝牛nǎi女xìng易生双胞胎

    英国《繁殖医学》杂志发表最新研究报告表明，如果一名女xìng经常喝牛nǎi的话，她孕

    育双胞胎的概率会是一名素食女xìng的5倍。报告统计说，过去30年来，世界上双胞胎的数量出现明显增加，在部分国家增率甚至达到50%。这项最新研究认为人们食品构成的变化也是重要原因之一。研究者诊断动物肝脏中的蛋白质类胰岛素生长因子是造成这两组女xìng孕育双胞胎的比率有如此大差别的原因。该报告称，类胰岛素生长因子令女xìng的卵巢更加敏感，从而增加女xìng分泌卵子的数量以及增加胚胎在发育初期的生存概率。

    喝健康水 健康喝水

    水不仅能解渴，而且具有保健与营养功能。有效、安全、经济的保健品首先来自好水，

    即健康水。现代人有一个误区，认为水中的矿物质越多越好，含量越高越好，或者认为水越纯越好。其实，从生命的起源、演化、生存来看，在不含任何矿物质的纯净水中是无法孕育生命的。什么才是健康水，简单地说，就是没有污染、没有退化，符合人体生理需要的水才算达到健康水的标准。科学喝水不光是要喝健康水，而且喝水方式要讲究。首先要保证每天足够的“饮水量”，其次，清晨喝一杯水，浴前喝一杯水，在有空调的环境里要比平时多喝水。再次，喝水时必须防止硝酸盐的危害，饮开水时应该预防氯消dú副产品的危害等。老年人相对青年人来说，每天应多喝一杯水。

    绿豆汤的各式熬法

    熬绿豆汤的时间长短很有讲究。如果想消暑，10分钟左右，不要久煮，这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，只喝清汤就可以了；要想解dú，则要熬得时间长点，最好把豆子煮烂，把豆子一起吃下去，清热解dú作用更强。

    炒胡萝卜忌放醋

    胡萝卜含有大量胡萝卜素，人体消化后，可以变成维生素A，维生素A有助眼睛和皮肤的健康。炒胡萝卜放醋会将胡萝卜素破坏殆尽。

    炒牛ròu忌加碱

    当炒牛ròu加入碱时，氨基酸就会与碱发生反应，使蛋白质因沉淀变xìng而失去营养价值。

    搭配增效的食物

    五谷加红枣，胜似灵草；

    精粮合口味，粗粮润胃；

    豆腐配海带，常吃除害；

    白菜萝卜汤，益寿保康；

    心虚气不足，桂圆米煮；

    口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

    红薯的妙用

    1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。

    2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。

    3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。

    4、干红薯叶藤消渴：干红薯藤适量，水煎服，可治消渴。

    5、红薯粉治遗精：每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋病。

    6、红薯叶治疳积：新鲜红薯叶90-120克，水煮服，可治小儿疳积，夜盲。

    西红柿的yào用疗法

    治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮

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