军训进入第十天，也是四个团队比赛的最后一天。当日上午，进行完例行的5公里跑之后，四个队从刚开始的起哄到后来决定比赛，一场特别的训练公开赛就这样拉开了序幕。各队的助训教官共同邀请了鬼谷基地的所有教官，连蔡晋也被邀列席参加，比赛的分量不言而喻。尽管此次比赛不记得分，但各队还是都卯足了劲，决定一决高下。

    比赛的规则是俯卧撑、5乘10米往返跑、400米障碍三个项目，进行接力比赛，要求队员首先完成30个俯卧撑，然后进行5乘10米往返跑，最后完成400米障碍。下一个队员以前面一个队员完成5乘10米往返跑之后为出发标准，凡违规者皆重新起跑。最终以团队成员的平均用时进行成绩评比。高松林宣布完比赛规则后，让各队员进行5分钟讨论，随后定下小组成员的出发顺序。

    蓝队在经过九天的训练后，林子苏已经对每个人的体能和心理素质都有了把握，林子苏将18个人分为abc三个梯队组，a组是王姗姗、李泓娟、李秦沁、耿家营、曹海、武荃，这一组体能相对比较弱，作为第一组出发。b组是林子苏、高晨明、代争、范凯、王蒙蒙、陈旭东，这一组体能较好，且心理素质很好，作为第二组出发。c组是邓闻、赵文光、李封、王宏伟、董强、段瑞，这一组虽然心理素质一般，但体能爆发力极强，作为冲刺组最为妥当。林子苏料定其他组会把最优势的兵力放在最前面，虽然第一组很有可能会输掉，但第二组和第三组却能占据优势抢夺后面的比赛。

    在分组过程中，武荃见第一组队员都是平日训练较差的，因此十分不满意林子苏把自己分在a组，李秦沁也是满心的不服气，只是比赛在即，二人只得按下不表，和a组的队员一道舒经活络摩拳擦掌，做好出发的准备。助训教官一声“各就位”，所有队的第一个队员均摆好了做俯卧撑的姿势，只等令官口号。只听一声哨响。队员们开始比赛，各队的助喊声、加油声此起彼伏，一浪高过一浪。

    蓝队第一个开始的是王珊珊，果然不出林子苏所料，王珊珊在仰卧起坐上所耗费时间，就输给了其他三个队的出发队员，只是毕竟占了第一个出发的优势，大家并没有埋怨她，而是全部一致高喊“姗姗加油”“姗姗加油”，而李淑娟则已经准备好开始仰卧起坐。那边，王珊珊一心想追赶，但越心急越容易出错，400米障碍时不是掉进壕沟，就是紧张的不敢走独木桥，翻越高墙时掉下来好几次才通过，以至于后面的李泓娟都要追赶上了，她才刚刚好结束项目。

    而此时红黄两个队的第四个队员都已经到了终点。等到a组的曹海出发时，也是和王珊珊过犹不及，浪费了蓝队不少时间，大家一时捶胸捣足，恨不能立时替换上去，一时又着急地为落后的队友加油助威。好在a组中武荃发挥稳定，是该组中唯一没有出错的队员，顺利度过所有关卡。而此时，红队和黄队的第十个队员都已经冲了上来，连最不济的绿队也已经有第七个队员冲过了终点，蓝队沦为最后一名。

    随后，蓝队b组开始出发了，这一次b组的心理优势表现明显，在落后于人的情况下，各队员可以不受任何干扰，发挥稳定，竟然是零失误的一组。尤其是林子苏这个队长出发时，蓝队的情绪迎来了，全队高呼加油，等到高晨明接力林子苏时，居然赶超过绿队，跃居第三，引来蓝队的阵阵欢呼声和呐喊声。等到b组最后一名陈旭东出发时，已经和第二名的黄队只差了一个人的距离。也就是说，要想拿到冠军，那么蓝队的c组必须超常发挥，才能够创造契机，大家在紧张中充满了期待。

    等到c组第一个人董强出场时，他就像一头发飙的雄狮，以飞快的速度做完50个俯卧撑后，随后一声怒吼，气冠全场，整个人就像是弦上飞出去的箭，裹挟着一阵强大的旋风，呼啸而去，引发了蓝队队

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