右脚！该不会是

    在光芒消失时，热流开始继续游走。最后游遍全身主要血管，又回到心脏里。随着心脏的跳动而一下扩散至整个心下收缩成一个小点。

    然后一大段信息，塞进脑里，内容有很多，都是讲解怎么应用‘’清心化气决‘’。

    心法分两部分，也可说是两阶段。

    一是内化运行，在血管和内脏里游走，从体内血肉还有腹中的食物，提取能量化为血气。运行时，提取出的血气，有通体c清血c净脉等功效。就算是服下剧毒也可以通过新陈代谢，给排出体外。

    二是外化吸纳，这个运行方法与内化分属不同运行区域。它是从体外的空间，吸纳各种能量化为真气，在经脉里运行一周天后，再化为真元沉入丹田。从而达到拓宽经脉，壮大真元的效果。但是，有个前提，就是要用内化的血气，来打通全身血肉与经脉之间的堵塞，才能够使用。不然先用外化的话，会使让内化血气可以自主运行。

    未完待续

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