2014年10月12日，学校。

    第二天上午，李卡正在办公室处理资料，一位班主任匆匆忙忙来叫她，一边走一边说：“我们班上有位女生昏倒了，班长让她交体检费，她不交，跟班长吵起来，然后就昏过去了，同学们把她背到医务室去了，她的样子真的很吓人。”

    “她有什么疾病吗？”李卡问道。

    “听她家长说，她五c六岁的时候已经被诊断患有哮喘病，生气的时候就会呼吸困难，继而晕厥倒地。”

    来到医务室，李卡看到一位身材高大的女孩坐在病床上，她已经醒过来。李卡上前问道：“刚才发生了什么事情？你还记得吗？”

    “不记得了，我只记得跟班长争吵，后来的事情就不知道了。我有哮喘病。”

    班主任显然被吓坏了，说道：“阿玲，你吓死我，你知道吗？刚才你倒在地上，抽搐，呼吸困难，样子很可怕啊。”

    “对不起，老师！我也不想这样，但控制不了。”

    李卡把阿玲请到心理咨询室，她希望进一步了解阿玲的情况，寻找解决问题的途径。

    刚刚坐下，阿玲就如数家珍说起来：“老师，我是一个弃婴，从小被人收养，从小就觉得自己很可怜c很孤独，好像世界上没有一个可以信赖的人，我感到身边的人都在回避我，甚至他们都在虚伪地对待我，这真的让我受不了。”

    “你什么时候患上哮喘？”

    “五c六岁吧。我当时被阿姨责骂，她喝醉了酒，指着我，说我是一名弃婴，没有人要我。我当时非常难受，大闹了一场，后来就病倒了。”

    严格地说，阿玲的身上有很深的坑洞，从小被父母抛弃，“无助感”将她身上戳成一个大洞，让她觉得自己跟别人不一样，她可怜巴巴等着别人关心自己。

    “我的养父养母年纪很大了，比我大五十多岁，都很善良，对我很好。本来我应该感激他们，可我觉得他们完全没有必要收养我，让我忍受这些痛苦。”

    “为什么这样说呢？你觉得自己与别的孩子不一样，是吗？”

    “我在生活中遇到不如意的时候，就会觉得这都是养父母的过错，是他们把我养大，硬要我活在这个世上并让我经历了那么多不开心的事情，我就是过得不开心。”

    “这恐怕不是你养父母的错吧？咱们设想一下，一个小生命失去了亲人，你会帮助他吗？”

    “恩，我会。”

    “现在这个失去亲人的小生命是你，你需要别人的帮助，你的养父母承担了这个责任，他们不但保全了你的生命，还给予你关爱。他们不但把你拉扯大，七十多岁了，如今还供你上学，这样的恩情无以报答啊。”

    “恩，是啊。有时候我也责怪自己，真不该对养父母发火。但是我不高兴的时候，就控制不住自己的情绪，总想发火，大闹一场，弄得大家疲惫不堪。”

    “你也希望改变这种情况，是吗？”

    “我也想快乐一点，但挺难的。”

    “快乐不是天生的，是一种能力，需要培养和锻炼！”

    阿玲睁大眼睛看着李卡：“我明白，我很贪心，出生不好，但总想跟其他人比较。老师，告诉我，我应该怎么做？”

    这段时间，李卡正在学习积极心理学的积极暗示技术，立即与阿玲商议，拟出几条暗示语句，让阿玲坚持练习：

    “快乐不是天生的，是一种能力，需要培养和锻炼！”

    “我完全可以控制住自己的情绪！”

    “感谢养父母的养育之恩！”

    “亲生父母可能有难处，不必仇恨他们，没有任何意义。”

    阿玲是笑着走出心理咨询室的，看着阿玲高大的背影，李卡知道，她前面的道

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