牛肉处理好了，霍妧看时间也不早了，就开始准备午饭。

    椒麻鸡，颜色很鲜亮，各种蔬菜的原色都很新鲜，红色绿色的彩椒c白白葱段c紫色的洋葱c嫩黄的鸡皮，颜色搭配在一起，使整道菜看着就很新鲜！鸡肉口感紧实，各种配菜都带着蔬菜的本味，辣味明显但不呛人。

    照烧杏鲍菇，香菇醇厚的味道加上浓浓的照烧汁调制，杏鲍菇吸足了鲜味，加上自身的口感，每一口都是无比的美味。

    杏鲍菇表面微微发黄即可。香菇片也煸出了香味。浓稠的汁，略带鲜甜的口感中混杂着蜂蜜的花香味。

    杏鲍菇本身口感特别好，肉厚厚的，特别有嚼劲，香菇本身不是以质感取胜，而是提纯和浓郁了菌类特有的发酵般的鲜美。

    就着米饭之类的主食，慢慢的吃下一盘，杏鲍菇的那种弹牙的口感加上香菇本身的醇和柔美，让人停不下来！！

    清炒荷兰豆，很是清淡爽口，荷兰豆绿的清翠，上面点缀的红椒，红的惹火，再搭配白瓷的盘子，颜色搭配也是相当的养眼，不用吃，光看，心情会有种愉悦感。荷兰豆口感脆嫩脆嫩的，带着荷兰豆自有的蔬菜甜度，带着丝丝小咸口，空口吃还是下饭吃都是很不错的！！！

    鱼香肉丝，做鱼香肉丝最主要的是要调好“鱼香汁”。所谓鱼香汁是以泡红辣椒c川盐c酱油c白糖c醋c姜米c蒜米c葱粒等调制而成。因为最开始是川渝地区用于做鱼的调料，所以故名“鱼香汁”！

    鲜嫩的里脊肉丝配上雪白的玉兰片丝，橘红的胡萝卜丝，脆绿的青椒丝和黝黑的木耳丝，在雪白的盘中飒是好看。

    火候刚刚好，肉丝还保持着肉质的鲜嫩和原有的水分，胡萝卜丝在热油中熟透，不再有丝毫的土腥气，笋丝和木耳丝柔弱微脆，入口咯吱作响——咸，酸，辣，甜，香，鲜集一身！！

    酱焖豆腐，豆腐煎炸一下，外皮焦脆，里面鲜嫩，经过长时间炖煮会成蜂窝状，豆腐的蜂窝吸满鲜美的汤汁，咬一口，满嘴爆浆别提多好吃了！！

    南瓜虾春卷，薄如纸，白如雪，透明柔软的春卷皮，在油炸过之后变得酥脆异常，轻轻一口咬下，就能感觉牙齿上传来的脆爽感觉。

    春卷的馅料是用鲜虾和南瓜制成，经过霍妧妙手处理过的鲜虾和南瓜条，被一张春卷皮裹起，再放进油锅里炸至金黄色。

    吃的时候，鲜嫩的虾肉配合南瓜的清甜，再蘸上少量甜辣酱，入口鲜甜辣脆，口感丰富至极。

    最后再来一碗西红柿炖牛腩，熬了足足一个多小时的汤，去皮的小块西红柿已经慢慢被炖成番茄酱，融化了汤中。牛腩充分吸收西红柿的味道，变得鲜香而不腻，西红柿也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。

    一砂锅西红柿炖牛腩，味美汤浓，咕嘟嘟地冒着泡。西红柿不见踪影，满眼所及都是大块大块的牛腩，舀一大勺浇在米饭上，超级赞！！

    霍妧做的一大桌子菜和一大锅米饭，被沈~大胃王~朗消灭的干干净净！

    霍奶奶站起来揉了揉肚子，“不行，我得去院子里溜达溜达，吃太多了今天。看到小朗吃饭不知不觉就吃多了！”

    “嗯，就是，他不去做吃播可惜了！看着他吃饭就香！”霍妧低头看着自己微凸的肚子附和着霍奶奶。

    “我也想啊！做吃播多好呀，可以吃好多东西。可我老姐不同意。”

    “为什么呀？”

    “他嫌我吃相不好！”沈朗特别委屈的说道，“我不就是上次吃口味蛇的时候吃的眼泪鼻涕到处流嘛！那又不是故意的，那是被辣的！”

    “呵，一边辣得哭一边还舍不得的继续吃！你都不知道你当时有多邋遢！”杨清源撇了他一眼，继续收拾桌子。

    “虽然很辣，但是超级好吃

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