“来，先把全身放松，精神平静而且集中，心里要放空，不要想伦家的身材啊岚姐姐的胸啊之类的。”陈提莫一边说着，开始示范起来。

    “先用鼻子慢慢的吸气，吸到自己的肚皮鼓胀起来。这样坚持十五秒左右，再慢慢的把气呼出来。间隔几秒钟后又开始继续做，这样做的话一般人可以养生，而偶们灵人就可以让吸入的灵气在身体里多呆一段时间，和灵气更亲近了。”

    看到陈提莫的示范，唐昊立即明白这和瑜伽的呼吸法好像还有点像的，于是自己学着做了一遍。

    开始的时候有点憋不住气，到后来慢慢的感觉憋的时间就比较到位了。

    练习了半小时后，唐昊顿时感觉浑身有种通透的感觉，有点酥酥麻麻的，感觉浑身的细胞都活了一般，整个人都精神了许多。

    如此看来，陈提莫还真没说谎。

    看有点成效后，唐昊信心大增，继续开始练习。

    “不好！”

    就在唐昊学着陈提莫继续练习时，身后的林岚忽然开口。

    听到声音，唐昊和陈提莫急忙转身，却见林岚正睁开双眼，眉头紧锁，“附近好像有巫族人的气息。”

    又是巫族人？

    唐昊和陈提莫听后急忙四处张望，却只能听到蛐蛐叫声，其他的毛都没发现。

    “岚姐姐，在什么方向？”陈提莫听后急忙站起身来，一脸警惕的看着四周。

    林岚听后并未开口，而是闭上眼在细细感应。

    她现在在通灵阵法里面，通灵阵法可以引导四面八方的灵气朝这里涌来，因此外面有什么波动也能感觉到得到。

    “在东方，不对，有灵气波动，好像还有个灵族同胞。提莫，赶快去看看。”几秒钟后，林岚睁开眼一脸严肃道。

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