锦帕上记着百余字，开头三字‘蕴元功’，紧跟两字‘孕息’，而后三十余字，讲述的是修习者如何打坐冥思，如何感受气机在紫宫穴孕生出内息来。再之后是两字‘行气’，后面写着一连串的人体穴位，总共有十一个之多，第一个和最后一个穴位都是紫宫穴。

    写完这些穴位后，就到了结语部分，记载着：“先孕息，再行气，行气时盘膝打坐，按穴位顺序串联经脉运行内息，周而复始，待气沉丹海，内力自成。”

    后面还缀着一行人性化的解释：“这蕴元功没有境界，是凝聚内力的基础内功，修习的快慢，全凭个人的天赋悟性。此功练成后能在体内孕养极少许的内力，内力消耗，可以打坐运功恢复。另外修行此功，凝聚少许内力便至极限，之后再行修炼，内力的上限不会增加，你若能练成，别空耗时间继续修炼。”

    看完之后，卢秀眉头微皱：“基础内功？只能凝聚少许内力？看来这蕴元功明显是不入流级别的内功啊”说到最后，眉头一挑：“哈，管他呢，现在是刚起步的阶段，有的练就不错了，我先试着练练看，嗯看这锦帕上记载的意思，是先要在体内孕生出内息来，然后再用内息行气，生出内力。

    也就是说，我现在第一步是要孕息，按这锦帕所述，孕息就是在紫宫穴孕生出一团气，这团气就是内息，咦？等等，紫宫穴？这个穴位”

    自言自语的念叨至此，卢秀啊的一声，如遭雷击，他现在才发现，这锦帕上提到的穴位他一个都不认识！

    “怎么办？怎么办？”

    卢秀起身急的团团转，忽而眼中一亮，跑到那箱他没怎么看过c装着‘杂记小说’的木箱前，扒着里面的书籍，粗略翻看着，从木箱里一本一本的拿出来垒在箱边，这般过了将近两刻，眼看着快要翻到箱底，正在卢秀感到心焦时，入手一本青黄小册，封皮写着‘人体玄关穴位杂记’，翻开一看，里面图文并茂，详细记载着人体每一个穴位的位置和特征。

    并且除了穴位，这本书还记载着一种名叫“玄关”的东西，按书中所言，玄关是人凝聚气机的精窍所在，共有八处，称之为八大玄关。

    这八大玄关的第一处在头顶百会穴，第二处在前胸紫宫穴，三四两处在腰眼附近，五六两处在手腕附近，七八两处在脚心附近。

    书里还说，普通人七玄闭塞，只有紫宫穴的那处玄关是先天开启的。

    也就在卢秀查看这八处玄关时，通过第二处玄关的记载，终于知道紫宫穴所在的位置——胸口正中线与第二肋骨水平线的交叉处。

    因为练功心切，卢秀知道紫宫穴的位置后便将《人体玄关穴位杂记》这本书给合上了，之后他回到矮案前，照锦帕所述之法门，在矮案前的木凳上盘膝打坐，凝神冥思，想象着紫宫穴有一圆环，天地气机自外涌入圆环，不断灌输。

    这般冥想还没到一分钟，卢秀走神了，胸口处想象的圆环瞬间消失，他睁开眼，面上有些古怪，要不是他确信这个世界真有内功这种东西，他恐怕会觉得这般冥想的自己像是上一世那些信邪教的傻子。

    “像这样冥想下去就会在某一刻产生内息？一种聚在紫宫穴形似气的东西？”

    卢秀想着锦帕上的描述，心中疑惑，片刻后，终是收敛心神，深呼一口气，闭目继续冥思。

    这一次，持续了两分钟，卢秀脑中不自觉的起了杂念，想象的圆环又一次消失，卢秀一咬牙，没睁眼，抛开杂念继续冥思，持续两分半，妄念纷飞，圆环再次消失。

    卢秀睁开了眼，托腮想了片刻，他有些明白了，要想长时间的冥思下去，不仅要凝心静神，还要让自己处在放松安然的状态，最好能以欢喜的心来冥思

    虽然没人指导，但在三次短暂的冥思后，卢秀已然悟出了打坐冥思的诀

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