马努埃尔在把徐林送到他的住处以后，便离开了，徐林也早早休息了，因为下一场，他们将会对阵巴塞罗那。所以球队很早就要开始进行训练。

    虽然在联赛第六轮他们赢了巴萨，但实际上只是小胜，所以在上一场比赛结束以后，拉涅利通知了阿尔比奥尔几人。

    第二天全队都到了训练基地，虽然这时已经不早了，但因为离下一场比赛还比较久，所以这次的训练课可以稍微轻松一些，由于这段时间的比赛强度很大，所以也是以恢复训练为主。

    助理教练先带领球员们围着训练场慢跑，等跑道差不多了，拉涅利让球员们每两人一组进行传球训练。虽然这个传球训练看着不怎么样，但实际上在慢跑中传球是在恢复一些身体机能。

    而在做完这个训练以后，正式开始进行恢复性训练，首先是静力训练法，而这个主要是使肌肉力量得到强化，当然也是为了更好的恢复肌肉的柔软度。

    在做完静力训练以后，进行动力训练，当然这个主要是为了增加肌肉的强度。

    当这个训练完成以后，拉涅利先让球员们休息一下，因为一但训练强度过大的话，那么又会有球员受伤，而这恰恰是拉涅利最不愿意看到的。

    现在的他从某种程度上来说宁愿在训练上休息的时间长一点，也不更多的球员受伤。在球员们休息了半小时以后，球队继续训练。

    而这一次，训练的强度就比刚才的要稍稍大一点，不过跟平时的相比，还是不如平时，不过现在所有球员都处于肌肉疲劳期，所以强度确实不大。

    好在经过了两天的训练以后，部分球员开始慢慢的恢复了过来，所以在这个时候，球队才开始进行一些技战术的训练。

    由于巴萨在这个赛季一直都用的是4一3一3阵型，所以说实话拉涅利还真是不敢攻出去，毕竟瓦伦西亚没有巴萨那么强大的进攻火力。

    索性，在几天之后的比赛，拉涅利准备打防守反击，虽说，防守反击在如今的西甲赛场上确实算不上什么漂亮的战术，但只要能赢球。

    拉涅利才不会管自己的战术漂不漂亮，毕竟人们只记得住胜利者。

    在进行战术训练的时候，瓦伦西亚重点演练了角球的进攻，至于在防守方面则是重点演练了定位球，当然还有就是角球落点的控制。

    而在进攻方面，因为知道巴萨已经是4一3一3阵型，而且巴萨的首发名单也没有变过，而首发名单不变就有一个好处，那就是容易被针对。

    所以在演练进攻战术的时候，拉涅利要求队员们尽量从埃德米尔森这一点发起进攻，因为埃德米尔森其实是巴萨的一个不定时炸弹。

    因为说实话，这个赛季埃德米尔森的伤病不断，虽然在防守上埃德米尔森是一个不错的防守球员，但伤病是他最大的敌人。

    而利用好这一个点，瓦伦西亚就有可能赢下这场比赛。

    在练完战术以后，球队就结束了训练。

    所有人在训练结束以后便回去休息了，徐林也在结束以后，回到了自己休息的地方，因为真的太累了，连续的比赛，是他现在还没有恢复过来。

    所以他在躺下之后便睡着了。

    第二天在醒了以后，徐林便出去跑了一小会儿步，以后再去吃了一点早饭，然后才到球队的训练场。

    这时候的训练场，其实只有徐林一个人，所以徐林在更衣室换好装备以后，便独自开始训练，因为他知道，只有在训练之中，才会不断的提高自己。

    因为从现在开始他想成为一个最强的前锋，所以即使别人在休息的时候他也不能休息。

    而等他自己练得差不多的时候，球队的人来的差不多了。

    然后拉涅利先是把球员集合起来讲了一

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