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    当刘公公离开院子的时候，就在鹿苑箭场的片山林之，滴滴滚烫的汗珠，正在从严礼强的额头上滴滴的落了下来，摔落到他脚下的泥土里……

    此刻的严礼强，闭着眼睛，**着上身，不动如山，整个人就在树林里片摇曳的树影之下以个类似马步但又和马步迥异的奇异姿势半蹲着着，就像尊雕像样，在严礼强的背上，两根粗重的铁链将根粗壮铁棍像捆柴火样固定在了他的身上，而同时，他的两只手，还用训练枪术基本功的姿势，端着根长度超过米，由四根同样的铁棍组装连接起来的超长的铁棍，动不动。

    那些铁棍单根的重量是350斤，严礼强背在背上的铁棍总重，就已经超过了2800斤。

    而严礼强双手上拿着的那四根铁棍组成的“长枪”的重量则是1400斤……

    但在这个时候，严礼强双手所要承受的力量，却已经远远超过了他身上所背负的重量，因为，他是在用握枪的方法在平握着那根“长枪”的根部和根部外面不到三尺的段距离，在杆杆原理的作用下，以这个姿势端着根1400斤重的超长的大家伙，双手承受的力量，绝对远远超过了1400斤……

    因为经常锻炼的缘故，严礼强之前的身体就非常强健，而就在这个多月的时间里，严礼强那原本就很强健的身体，更是如钢雕铁琢样，身上的肌肉线条，更加的明显，那每块凸起的肌肉，都充满着如炸药爆炸样的力量，汗水就像从山丘之流淌过的小溪样，在他身上那些坚硬的线条之滴滴的流淌而下，把脚下的泥土打湿了片……

    严礼强已经保持着这个姿势超过两个小时。

    这个姿势是严礼强经过这些日子的摸索慢慢总结出来的，在这个姿势之下，他的腿上，手上，身上的每寸地方，每块肌肉，每根筋脉，都能达到最佳的锻炼效果……

    他的那个奇异的蹲姿，强化的是《云龙十变》这门轻功提纵术的效果……

    他双手组装起来的超强的长枪，既锻炼了他手上的力量，同时也锤炼了他浸淫了十多年的基本枪术……

    而他背上的负重，则将全身的力量都调动了起来……

    这个姿势，消耗最大，透支最快，同时，也是效果最强的。

    严礼强闭着眼睛……

    他整个身体的每个细胞，都在轰鸣，犹如投入到炼钢炉之的钢铁，而严礼强的精神世界，却依然能在这种状态下保持片宁静，就在这种宁静之，严礼强忘记了身体的疲惫和巨大的消耗，周围的整个天地，都融入到他的感知之。

    突然……

    闭着眼睛的严礼强感到阵凛冽的杀气从自己的身后飞速袭来。

    就在那股杀气的气机牵引之下，严礼强几乎是本能的，手上静止的米长的巨大长枪朝后滑，枪头枪尾的位置互换，脚下用劲，转身，扭腰，跨步，弓步前冲，身形如山崩地裂，长枪如离弦之箭样对着那点杀气猛的刺出，对撞了过去……

    严礼强只感觉自己手上的长枪轻轻震了下，似乎有什么东西撞在了长枪上，但是因为那股力量在他的感觉之太小了，根本无法改变撼动他的攻击，所以他也没有在意……

    “轰”的声，那个从后面朝着严礼强冲来的身影，已经以比他冲来时更快的速度，朝着后面撞了过去，在撞断了颗大腿粗的松树之后，才下子狼狈的摔在了地上。

    那是个戴着黑色头套，在大白天穿着黑色的夜行装，看起来非常鬼祟的人。

    严礼强也不知道这样人是怎么进入到鹿苑的，但这个时候，看到那个人倒地，严礼强却没有停下，而是怒吼声，只是个滑步，整个人的身体就已经闪电样冲出到十米之外，随后他下子跃起三米多高，手上米长的大铁棍下子由枪化棍，瞬间抡起，以个泰山压顶的姿势，夹风带雷

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