返回第一百七十二章 防身格斗术(第2/2页)  重生之王牌千金血色归来首页

关灯 护眼     字体:

上一页 目录 下一章

蓠的洛元裴,变的岂止是他的气场,他简直是变成了魔鬼!

    “你要知道,不管是格斗术也好,还是其他功夫,力量和速度都是最重要的两样东西。当然,这些都不是一朝一夕就能够学成的,首先,第一件要事,你要改变的就是自己的体能!”

    江蓠看着洛元裴给自己制定的半年计划表上,每天早上至少五千米的负重跑,每天晚上几个小时的打沙包,还有每天早晚各五十个的俯卧撑等等。江蓠狠狠地咽了一下口水,她在想,自己练完这些后,会不会就变成了金刚芭比?

    “格斗术是在徒手时与人搏斗的防身术,目的是为了让对手失去行动能力而击倒对手,格斗术是勇猛刚强以击打对手为目的的实用武术,要求体魄和力气强于常人。你现在要是后悔,还来得及的。”洛元裴故意吓唬她道。

    江蓠摇头,“我不后悔。”相比起时时刻刻被人家害,她还是觉得小命掌握在自己手中比较好。

    于是洛元裴开始让江蓠绕着山顶跑步,虽然今天暂时不用她负重跑,但在山上跑步原本就比在平地上跑步要困难很多。每当她累得都快喘不过来气的时候,洛元裴魔鬼般的声音总会在她身后响起:“慢了慢了慢了,快点跑!跑不上去,今晚就别吃饭!”

    好不容易跑完程,他又让自己青蛙跳了一程。江蓠觉得自己的脚都快不是自己的了。

    等她好不容易做完青蛙跳,他又让自己做俯卧撑。这一件件一桩桩下来,江蓠总觉得自己下一秒就要废了。做完这些体能训练,他又开始给她讲述了格斗术的一些技巧,这个倒是听得江蓠一阵津津有味。什么近身格斗术实战拳法之劈腿和背拳,近身格斗术实战腿法之反击穿心脚,近身格斗术实战腿法之反击虎尾脚、反击弹腿、反击镰刀腿、扫腿和后撩腿等等等等。

    “实战膝法之斜上膝,是这样子的,”洛元裴把江蓠拉到面前来做演示,“设想一下,敌人上步近身,以右拳打我的头部,这个时候我应该干嘛?我应该这样,疾速活步侧闪,将身体潜伏,躲过敌人的拳头,同时左手防护下颌,右肘屈曲猛击敌心窝部位!呐,就是这样,”洛元裴比划着,“接着,双手抬起向下用力拍击敌人的背部,右膝向斜上方顶击敌人的胃部!明白吗?”

    ------题外话------

    幺爷说话算话,码字码到凌晨两点,都把这一章给补上了

    本书由潇湘书院首发,请勿转载!

    笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一章