返回第十一章 步入正轨(第1/2页)  健身达人系统首页

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    跟步后坐右展手,虚步推掌左画弧。

    杜飞身心放松,从第一式起势一直打到第十二式高探马。蔡老立在一旁,双手背在身后,目光一会盯在杜飞身上,一会飘到天鹅湖对面的城市天际线。

    “怎样?”杜飞收手,面朝蔡老道。

    “哈哈,有我当年的风范。”蔡老笑道,心中却想,五十年他的师父也是这样手把手地教自己学拳,如果那时候能有这小子一半的悟性,也不至于只得太极,不得八卦了。

    蔡老提起一口气,左脚向前一步,正打算给杜飞演示第十三式右蹬脚,公园里来了一个挎着菜篮c精神矍铄的银发老太太。老太太一路风风火火,转眼间就站在了蔡老身后。

    “死鬼,都大晌午头了,还不回家做饭。”老太太从背后一把揪住蔡老的耳朵,另一只手叉着腰,声音透着火气。

    “夫人,快松手,疼!”蔡老松了气,收脚回身,干巴巴地解释道:“我这不是在教小兄弟打太极嘛。”

    “打你个大头鬼!”老太太松开蔡老的耳朵,从菜篮子里抽出一根细长黄瓜,边敲边说:“你这半吊子水平也敢学人开宗立派?赶紧回家做你的饭去吧!”

    蔡老一声不吭,在杜飞在杜飞肩上拍了几下,灰溜溜地跟着老太太离开了公园。

    五下,是明天五更时分吗?杜飞心有所感。

    蔡老头走后,杜飞一人在柳树下练习太极,每当打到畅快淋漓的时候,却发现招式戛然而止,原来已经到了第十二式高探马。

    杜飞也不懊恼,只是收招立好,再从第一式起势开始头顶一颗大太阳又毒又辣,即便有大柳树的庇护,依然是晒得杜飞浑身冒汗。当短袖衬衫湿到滴水时,杜飞才停了下来。

    经验值:8/500

    经验终于变成了正值。

    同时还解锁了新的经验获得方式:太极二十四式,每打完整套动作获得05点经验,招式残缺时经验将大幅减少。

    杜飞看看手机,已经是下午一点,肚子也不争气地叫了起来。

    按照美团指引,杜飞来到公园附近一家好评如潮的小餐馆。

    杜飞从微讯上打开电子菜单,首先排除油腻c肥肉多的菜品,看完一遍后点了一份阳春面和一碗南瓜粥。

    “健康饮食,经验值加1点。”吃完后,系统提醒杜飞。

    第二天早上五点,杜飞早早骑着共享单车来到了天鹅湖公园,湖畔的大柳树下,已有一道身影打起了太极。

    杜飞安静地站在一旁,看蔡老打完二十四式太极。

    蔡老打起太极来,动作不紧不慢,一拳一脚收放自然c刚柔并济;整体而言,含胸拔背,沉肩坠肘,松腰入胯,已然超脱熟练的境界。杜飞想到一个词——随心所欲。

    “昨天让你见笑了,我这个惧内的毛病一辈子都没改过来。”蔡老收了把式,笑呵呵地说道。

    “这不正说明您老两口的感情深厚,情比金坚嘛。”杜飞嘴上说的好听,心中却想,以后可不能像蔡老这般,算什么男人。

    “你这话我爱听。”蔡老四平八稳地站着,两条胳膊自然垂在身侧:“你盯着我的脚,看我再给你打一遍。”

    “怎样?”打完后蔡老问道。

    “您的双脚一直都朝向同一个方向。”杜飞在脑海中把蔡老的脚跟自己的脚做对比,自己在打太极时站姿随意,两脚几乎都是外八字;而蔡老的双脚脚掌平行,脚尖时刻跟随面朝方向。

    “不错,你打太极也要用平行步。”蔡老没说为什么,只是叮嘱道。

    杜飞按照蔡老所讲,两脚平行,脚尖指向面朝的方向,从起势打到高探马,不过四五分钟,额头上便沁出细密的汗珠。

    “蔡老,我感觉比之前累了

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