下午四点左右，就在张泽他们大多都已大汗淋漓的时候，沈从云终于喊停了。

    “不错，所有人都已经熟练的第九套军事体操的动作了！是不是很有成就感？”

    “”

    “呵！都不说话，看来你们都不太瞧得上这三十多个动作了！”

    “没关系，这正常，毕竟我还没有将最核心的东西告诉你们。”

    “不过，在我告诉你们之前，你们得先把这个保密协议给签了！”

    说着，沈从云挥了挥手上的一打纸。

    “我提醒你们一下，一旦你们签了，那么，你们就必须担负保密的责任，一旦你们泄密，最低都要面临十年监禁！听明白了没有？”

    “怎么都不说话？是不是不想签？不想签就给我从这儿滚蛋！我再问一遍，听明白没有？”

    “明白了”“明白了”

    “太乱了，我听不清！”

    “明白了！”

    见沈从云这么郑重，所有人心里都有些惊讶，之后，这种惊讶就转变成了骄傲。

    因为所有人都认为，能够接触到国家的机密，那代表着国家对自己价值的认同，这又怎么不让他们骄傲呢？

    沈从云亲自看着他们一个一个的签好自己的名字，等到把保密协议郑重的收好之后，他才满脸笑容的说道：“好了，准备工作都做完了，那么接下来，我就带你们去领略这新的世界！”

    “第九套军事体操，是我国专为特种部队创作的锻炼动作，它结合了华夏传统武学与现代搏击的各种动作，一直是我国特种兵近战无敌的最大依靠。”

    “它不仅有三十六个实用的动作，还有一整套与之配套的吐纳法。”

    “所谓吐纳，就是指呼吸的节奏，在哪个动作时吸气，在哪个动作时出气之类的。”

    “在以前，特种兵们配合吐纳法练习第九套广播体操，长期坚持下来，抗打击能力普遍能够提高三成，力量也能增加一成作用。”

    “但是随着刘氏粒子的出现，我们突然发现，某些人在练习时，居然能够将刘氏粒子聚集到自己体内！”

    哇～

    这也太牛了～

    这不会就是传说中的内功吧？

    这哪是内功啊，这是要直接飞升的节奏啊！

    听到这儿，很多学生都忍不住喊了起来，尤其是男生们，更是激动的不行了！

    不过张泽却皱起了眉头，因为他想到的更多：军方这种供大面积使用的军事体操都有如此作用，那么，我华夏几千年流传下来的那些正统武学，会不会更让人匪夷所思？

    不过，张泽也很疑惑，因为他从未听过那些流传很久的武学，有过什么吐纳法。

    等到同学们都重新安静下来，沈从云也不废话，直接开始了讲解：“第一个动作，第二个动作，第三个动作，它们的要点，都是要屏住呼吸！”

    “第四个动作，吐气，尽量将自己身体内的所有空气吐出来，如果这时候你感到有些窒息了，那么很好，因为这说明你做到位了！”

    “第五，六，七，八个动作，吸气，但是不能急，必须平缓，因为太急的话，可能你第七个动作就已经吸不动了！”

    “最后，第三十六动作，也是收尾动作，屏住呼吸，能坚持多久，就坚持多久，越久，效果越明显！”

    沈从云，讲解了一遍，又带着同学们练了三遍，然后就开始让同学们自己练习，他在一边指导。

    张泽练得很认真，第一遍练习时，他就已经把所有的要点都做到位了。

    并且，他也知道了为何最后一个动作要求能闭气多久就闭气多久，因为就在他闭气的时候，他突然感觉到，自己那一直在一丝丝变强的身体，突

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