清晨六点，在这个大多数年轻人都在睡梦中的时候，白一凡已经结束完了晨跑，手中提着早餐回到家中，看了眼屋中果然还在睡觉的黄岩，嘟囔了句什么，接着在餐桌上把早餐摆好，大声喊了句“吃饭了”，便没有理黄岩自己坐下来吃了起来。

    至于，白一凡为什么会有晨跑的习惯。当然不是他之所愿，他可是宅男，宅男的清晨可是黄金睡眠时间。情况还得从黄岩来的第二天说起…………

    黄岩到来的第二天清晨五点，天刚蒙蒙亮，月亮正在熬着下班，而太阳也在上班的路上。大多数的年轻人在这个时候正在自己的床上睡梦正香，白一凡也不例外，前一天晚上因为黄岩的“长见识”，给他折腾的够呛。所以没好好睡觉的他正在亲切的享受着床的味道。

    屋中的光线很暗，白一凡的床边站着一个人，此人手中拿了一碗水，正在低头看着白一凡在床上咕噜来咕噜去，默默的看了一会，嘿嘿坏笑着把手中的水向着白一凡脑袋泼去。

    “下雨了！”白一凡瞬间就醒了，扑棱一下坐了起来，抬头环顾四周，并用手在脸上擦着水。

    “起床了！”黄岩说道，并且打开了屋里的灯。

    “你这是要杀人啊！”白一凡看见黄岩手中的碗便知道是怎么回事了，看了一眼墙上的表。“这才五点啊，你不知道早上五点对于宅男来说是黄金睡眠时间吗！”

    黄岩斜着眼看着他说道：“黄金时间？梦做得正嗨呢吧！”

    白一凡点头答道；“那是当然！”

    “然后，睡醒之后就会默默的去洗手间换一条干爽的内裤？”黄岩满脸猥琐的看着白一凡说道。

    “什么啊。这是什么邪恶的展开的，那是你吧！你的流氓深入骨髓啊！”白一凡下了床站在黄岩面前说道：“怎么早起来究竟要做什么啊？”

    “从今天开始，每天五点起来跑步，就你这身体遇见打不过的鬼，跑都跑不了，得练！人家鬼可是飘着的。”

    “你这身体没比我好哪去吧，你怎么不跑？”白一凡显然还是不打算听他的。

    “我会飞！”黄岩理直气壮的说道。

    “你赢了，算你狠。”白一凡咬牙切齿的说道。

    就这样，白一凡悲催的将晨跑加入了自己每天的计划中，当然，白一凡是不会那么自觉的，但当黄岩在第二天用佛火叫醒没有按时起床的白一凡的时候，白一凡便自觉的订上了闹钟，因为那一天被佛火烧完的白一凡顶了一天的锅灰脸和爆炸头……

    吃完早饭的白一凡，在沙发上如若入定的老僧一样盘腿坐着，二目紧闭，双手结印放在丹田前面。这是白一凡每天的养气课程，毕竟白一凡根基全无，只能一点一点积累。

    黄岩来了也有一段日子了，经过黄岩的讲解，白一凡对灵异界也有一定的认识了，灵异界的派别和白一凡在小说中看到差不多，分为佛、道、异、妖、鬼、魔这六种。前三种是人类的范畴，佛和道一般是有传承的，这里分为自然传承和代言人，自然传承是说本身在外出家的僧道之人，通过做善事接善果，和在自身寺庙或是道观中收到神佛的熏陶自然而然的拥有佛道之力并且一代一代的传承下去。而代言人着不同，一般是由家族被神佛挑选为在凡间的代表，为神佛守卫凡间安全，因为别看凡间的凡人虽然不通灵法，无上天入地之能，但是凡界乃天、凡、冥三界的根本，可不能出事。当然不能所有的神仙佛爷都有代言人，只是少数有，因为凡间很少有毁天灭地之能的坏蛋，所以不用那么多人的看守，至于具体怎么分，用黄岩的话来说就是“人家有自己的倒休表，至于人家是一班一倒还是三班三倒的，咱就不知道咯。”具黄岩介绍，他就是古西天我佛如来座下十八罗汉中的第十八位罗汉——伏虎罗汉的代言人。当时，白一凡向他问了问

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