可以使身体温暖，且容易消化的食物补充营养，注意睡眠要充足，如果身体流汗，要及时换掉汗湿的内衣。如果是头痛，就要先睡个安静沉稳的觉，使情绪缓和下来，如果是发烧，就要用浸湿的毛巾敷在额头上，如果未见好转，就要及时就医。如果是贫血，就要采取头低脚高的卧姿休息，用毛毯包裹身体保暖，喝一些茶或咖啡等可以保温的饮料，卧床休息直至脸色恢复红晕为止。如果是牙痛，就要先将牙缝中的残食剔除，用水充分漱口，保持安静，若是仍然疼痛，就抹一些止痛药。腹痛的时候，要用温湿毛巾敷在疼痛部位。腹泻的时候，要停止进食1-2次，视情况可以吃一点清粥，然后喝大量的温开水。如果是便秘，就要多吃富含高纤维的蔬菜和水果。在流鼻血的时候，头要仰高，仰躺在阴凉的地方，以沾湿的冷毛巾敷在额头下方及鼻部。将脱脂绵或柔软面巾，揉成团塞于鼻孔内，安静休息。擦伤的时候以双氧水等由伤口内向外画圆圈般方式消毒，不强行去除伤口上的异物，以免引起大量出血，消毒后，贴上无菌纱布然后以绷带包扎。烫伤的时候，以冷水冲洗20-30分钟，如果是穿着衣服被烫伤，不可脱掉衣服，直接由衣服上冲水冷敷。如果起水泡，不可弄破水泡，以冷水冲后，用干净布轻轻盖住伤口，尽快就医。不可随便涂抹东西。”

    “教官，我眼睛睁不开了。”

    “不要擦，用水冲洗眼睛。”

    孙策教官一边说一边做帮刘浩用水冲洗眼睛。

    “耳中有异物的时候，如果没有耳勺，可以将女孩儿的发夹弄弯，将异物钩出，如果是小虫跑进耳朵中，可以用手电筒的光将虫子引出来。喉咙有异物的时候，身体向前弯曲，然后让人用力拍打后背，或用手取出异物。指甲脱落的时候，将伤口用清水洗净，用干净的纱布包住，必须去医院就医。有刺刺入手指的时候，用镊子可以将刺拔出。”

    (本章完)

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