提示音响起：“周小虎根骨+0.1，名师点+0.1”

    周小虎完整的做了一套神形兼备的锻体动作，身体素质加强了一点点。

    孔舆也熟悉了这样的方式，得心应手了起来。

    “呼~”周小虎起伏着的腹腔逐渐平缓，僵住的身体也渐渐柔软，“真，真舒服。”

    “舒服也不要停下，身体休息，脑子动起来！看我给你做一遍！认真点看！”

    根据脑海中清晰深刻的记忆，孔舆开始给周小虎做演示，边动边停下讲解。

    “幼虎伸腰的右脚接地要实，五趾扣抓地面，左脚也要绷住，小腿肚子尽量紧着大腿，同时挺腰、含胸，目光放高放远，顺着手指的方向看天看云。”

    “猛虎出洞要注意双手的间距，拉开一点，记住手跟脚都要右高于左。”

    “猛虎洗爪的虎爪一定要灌注劲道，双手位置不要太高，目光时刻跟随伸出的手，要做到手到眼到。”

    “这三式有什么共同点？眼睛！眼神！”

    “虎拳属于形意拳，形意又叫心意拳，你暂时控制不了自己的心和意，但你能控制自己的眼睛，初期你的眼神就牵引了你的心意，练拳脚的同时练好眼睛的跟随，就不用怕形意拳练不好！”

    周小虎恍然点头，“我知道了。”

    “周小虎因为你的话语受到启发，名师点+0.1”

    孔舆越加满意，“行，起来吧，接着练，这几天，咱们就先抠这三式，壮筋骨、长气力、步伐手段，齐活了！”

    周小虎艰难的爬起来，依照刚刚孔舆讲解的要点重新开始。

    看他的动作，孔舆皱起了眉头，“都走形成什么样子了？没吃饭吗？用力！绷紧身子！”

    周小虎蠕动了一下双唇，还是沉默着继续着。

    “停吧，这样哪还有一点锻炼的效果，要是这错误的姿势形成肌肉记忆，那可就太糟糕了，你休息会儿，闭眼琢磨琢磨。”

    周小虎顺势躺下，闭起了眼睛。

    孔舆看着自己的这位大徒弟，默念道：“我是首席导师。”

    系统界面在收下了第一位徒弟后发生了一点变化，转盘左下角多出了两个选项。

    门下弟子、已出师弟子。

    孔舆点开门下弟子，又看了一眼周小虎的属性。

    人物：周小虎

    根骨：3.5（凡俗）+0.1

    悟性：4.2（目达耳通）

    意志：3.6（崖边滚木）

    潜力：4.1（一掌之握）

    “怎么这么快就没力气了？”孔舆满心不解，“是根骨太低，还是崖边滚木这个听起来就很软弱的意志？”

    呼呼的声音响起，孔舆睁开眼，原来是周小虎已经躺在地上睡着了。

    “不像话！”孔舆搓揉着光滑的下巴，刚要上前叫醒这个徒弟。

    等到了周小虎身边，孔舆抖了抖耳廓，又听到了周小虎肚子传出的抗议。

    哭笑不得的摇摇头，“原来是没吃饭，怪不得呢，估计昨晚也没休息好，是了，我个成年人昨天都那么激动，小孩子表现的更强烈一些，很正常。”

    想着今天的基础已经打下了，孔舆也就放低了一下标准，取出一床空调被盖住周小虎的身子，孔舆去了大厅的另一角，继续练习着虎拳。

    这不单单是因为要教导周小虎，而是孔舆发现，这三式是真的有效果。

    幼虎伸腰之后，后腰发热，暖暖融融，脊柱上的轻响比手指的舒展还要舒服。

    周小虎一觉睡到了大中午，孔舆看他醒来，调笑道：“怎么虎拳你还练成睡梦心经了呢？”

    周小虎不好意思的回道，“对不起孔老师，昨

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