北阳

    十二中

    篮球体育馆

    井落有秩的看台上，没有一个人，十二座巨大的镁光灯早已经打开了，照明着偌大的球场上。因为并没有人，所以场上所发出的喝诉声非常响亮的在体育馆内回荡着。

    球场上，北阳十二中正在进行正常的体能训练，围绕着球场，球员们正在表情严厉的王学超主教练目光注视下，一丝不苟的进行蝶步训练。

    蝶步是篮球训练中，一项非常普及的锻炼，侧正身体的上半身，两脚交叉横移，因为在移动的时候，姿势与蝴蝶飞行的轨迹有很大的相似之处，所以被人叫做——蝶步。

    蝶步可以很好的锻炼自己的腰部柔韧性，并且对腰部的肌肉有很好的放松作用，一般是作为赛前必备热身项目。

    更好的是，蝶步可以很好的锻炼身体的平衡感和脚步敏捷度，对于王学超这个标准的从体院出身的教练来说，蝶步的好处，自然是非常明白与看重的。

    不过对于队员来说，这样的锻炼，时间短倒是没什么，但太过与长久，便不由有些抱怨，龙光和王志全一边平展双手，努力的平衡着自己因为迅速移动而造成的重心不稳，一边相互嘟噜的抱怨着。

    “怎么会这样啊，分明都进了全国大赛，怎么还要这么辛苦的训练，天天练蝶步，我都觉得现在快变成一只蝴蝶了！”龙光郁闷道。

    “你还快变成蝴蝶，我已经是蝴蝶了！昨天回家，被人笑了一路，当时没想明白，后来才明白，原来自己在路上竟然是在走猫步。”王志全更是一脸的郁闷。

    “哇哈哈！”后面传来一片笑声，李风和翟勇分明是听到刚才的聊天，想象下粗鲁的王志全走猫步，是如何一个滑稽的情景。

    “喂，笑什么呢？”在最前面的曹涛有些好奇的回头问道。

    “笑志全扮女人！”龙光马上嬉笑接口道。

    “啊！是吗？”曹涛一下来精神了。

    “都给我闭嘴！再说，我掐死你！”王志全牛眼一瞪，哼声道，并且一手做势去恰多嘴的龙光。

    后者马上吓得躲开，往李风身边躲，而李风可没这么好心，顺手把龙光往翟勇那边推，这里一闹，后面的马上不得不停了下来，但夜长风和大柱却没刹住，撞上前面的还在得意的笑的李风，于是本来还连贯的蝶步队伍一下乱了起来。

    “闹什么呢？”和颜雨峰在最后的高原这才发现到，喝声道。

    此时，王学超也发现队伍已经大乱了，刚缓下来的表情又蹭的一下紧绷起来，站在场边，远远的吼道：“都给我过来！”

    队伍的嬉笑声顿时嘎然全无了，大家连忙摆正表情，表现出一脸忠诚听候召唤的士兵的模样，快步的跑到王学超面前。

    当队伍排好了之后，王学超从左看到右，从右看到左，整整看了两遍，看到全队都意识到不妙，齐刷刷低下头去才道：“好玩吗？”

    自然没敢搭声，球馆一下安静下来，只留下王学超的余音似乎还在回荡着。

    “嘻嘻哈哈，动作变形，满脸不在乎，你们是在训练还是在过家家？恩`````？”王学超重重的拖着鼻音冷声质问着。

    “我知道，你们现在很了不起了！竟然打败了南京九中，全江苏的震惊了，回到北阳，万人欢迎入市，真是说多有风光就有风光，是吧！了不起了吧，横起来了吧！”王学超的嗓门一字比一字高昂起来，而全队的头，也一次比一次往下低起来，尤其是刚才捣乱等人，更是快把低头变成鞠躬了。

    虽然颜雨峰一直在努力进行热身锻炼，但看到教练的表情，还是无端的有些害怕，说心里话，王教练的性格真是到了现在还没摸透，你说他平易近人吧，他冷起脸的时候，没人敢真的和他说上句话，但如果说他

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