5% 的病假是因为生病而假，75%的病假是其他理由而假。

    我们感到要发生的事情95%不会发生。

    每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5 年里将导致同一个工作被改进1200 余次。

    三分之一的人每年调换工作1次。

    五分之一的人一年搬家一次。

    70% 的人希望拥有自己的公司。

    75% 的人都说自己太累。

    上班族的平均睡觉时间是每晚6 小时57 分。

    80% 的危机和纠纷（内耗）是可以避免的。

    受邀开会的人80%希望在日期和时间方面具有选择xìng。

    善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。

    时间管理当中最有用的词是"不"。

    企业界的人用笔记本记录下来的事情70%是“不得不做”的。

    企业界的人用笔记本记录下来的事情5%是“不得不做并且想做”的。

    做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一倍。

    如果你让自己一天做一件事情，你会花一个整天去做。如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它。如果你让自己一天做12 件事情，则会完成7-8 件事。

    花1 个小时进行计划，行动时会节约10 小时。

    "20/80 规律"。80%的结果来自20%的努力；20%的结果来自80%的努力。

    我们能够记住10%的阅读信息，20%的听觉信息，30%的视觉信息；50%的视觉和听觉信息，70%的表达信息，90%的行为信息。

    上班的人平均每天发出和接收190 条讯息。

    我们现在拥有的知识，有一半是在近10 年内产生的。也就是说，世界上的知识在十年内增加了一倍，而且据说每18 个月再翻一番。

    数字往往会揭露一些意想不到的真相。这些数据是否令你吃惊？

    现在，我们要找出一些关于我们的时间的数字。请想办法找出以下数字：

    1． 你每天需要花多少时间睡觉才感到舒适？实际上花多少时间睡觉？（过多或过少的睡眠都对身体无益。回答第一问需要你对自己的身体有基本了解；回答第二问需要对自己的生活有基本了解，如果你的睡眠时间很不规律，则取一个平均值。）

    2． 你在一天中的什么时段精力最充沛、反应最敏锐？

    3． 开始一项工作（如写作业、写报告、读书）时，记录自己中途中断了多少次、每次中断占用多少时间。结果也许会令你吃惊。

    4． 每天供你自己支配、自己负责的时间有多少个小时？

    5． 你平均每天用多少时间计划以后的时间安排？

    6． 你每天花多少时间与家人、同事、朋友jiāo流？

    7． 你每天花多少时间保护自己的健康？

    以上只是几项提示，你可以扩展思路，找出更多与你的时间有关的数字，然后把它们记录下来。在这方面花费的每一分钟都会是值得的。

    小时候盼着过生日，成年以后，伴随生日而来的往往是对时间的危机感：不知不觉又过了一年，太快了！类似的日子还有除夕、元旦等。不过，这种危机感难以持久，第二天早上醒过，又觉得来日方长，24 小时对于一生来讲不算什么。

    如何使自己常常保持危机感，警惕时间的流逝，抓紧利用每一分每一秒？

    一个好方法是为自己设定阶段xìng目标，把度量时间的单位由年、月缩短至周、天，因为有目标在前，就会在周末惊叹：“又过了

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