煮着青稞面条，灰白色的面条在水里翻滚，小喇嘛把它捞起来，盛到碗里，再放点盐巴，端到李光瀚和“陈艾丽”面前。

    望着眼前清汤寡水没有油星的早餐，“陈艾丽”有些犹豫。李光瀚则和其他僧人一样埋头大口吃起来，没想到就这样简单清淡的食物咀嚼起来竟然有一股说不出的清甜和异香。他忍不住赞不绝口，扭头催促“陈艾丽”趁热吃。

    这座寺庙连同老上师一起只有7位僧人。早饭过后，成年的僧人都去诵经了。留下未成年的小喇嘛带着李光瀚和“陈艾丽”在大殿周围随便看看。大殿的门上挂着一行藏文，小喇嘛说那是“莲花”的意思。这座寺庙已经有2000多年了，可以追索到秦汉时期。从那时起，这些苦修的僧人就把自己关在这个远离尘世的地方学经修行，苦思觉悟。

    小喇嘛带着他们绕到寺庙后面，那里有几个用很多石头垒成的巨大的玛尼堆，上面飘扬着经幡。李光瀚发现不远处还有一座小山，山体都是花岗岩和片麻岩构成，略呈乳白色，山坡上盛开着格桑花。他们还想往前走，小喇嘛说到，上师已经诵完经了，会在大殿和他们聊一会儿。

    阳光照进大殿里，庄严高大的佛像下点着酥油花灯，火苗随着微风摆动着。老上师端坐在黄色的蒲团上，手中拿着念珠，嘴里念念有词。李光瀚和“陈艾丽”盘腿坐在上师对面的蒲团上，喝了一口酥油茶。

    上师的脸上因为艰苦的修行生活而布满深深的皱纹，但苍老的脸颊掩藏不住双眼的光芒。李光瀚问上师，是什么力量支撑他在这里苦修许多年？

    上师缓缓地回答：“苦修并不痛苦，其实人生最难看破的就是‘我’。修行就是放下‘我’，做到无‘我’的境地。达到了无‘我’，就放下了生死，是非，成败，荣辱，名利。”

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