徐安娜手一抖，险些将鸡块捏穿。定睛一看，系统左上角的生命值果然只剩下了三天！

    她瞬间惊慌起来，放下鸡块询问是什么情况。

    ：热量检测和生命检测都属于宿主的基础监测，因此不发生异常不会特殊提醒，素质前些天饮食热量均未超标。

    徐安娜一头雾水：“那我怎么知道食物有没有超标啊，而且多少算超标？”

    系统顿了顿，徐安娜就见系统页面的右下角一个小圆点儿闪了闪，然后页面切换，是一些类的生命体征，包括心律呼吸血压血糖等常规指标在内的许多数据。

    ：请问需要将热量平衡检测单独安排显示么？

    徐安娜说：“非常需要，麻烦您给放到最显眼的位置吧。”

    于是系统乖巧的在首页单独放置了一个图标，用以检测热量的摄入和消耗。

    徐安娜知道模特们都要求二号甚至是零号的瘦削身材，但是因为原主已经完全达标，因此她完全没想到这样小小的一次放纵竟然会给自己带来减少接近一半生命值的灾难。

    焦虑之余，徐安娜仔细研究了热量控制的标准，而她发现其中还有特殊的规则。

    比如说系统给设定的食物摄入卡路里界限为2500千卡，一旦超过就将会扣除48小时生命值，当天如果再犯则累计扣除。

    同时，如果宿主进行了系统要求的健身项目，则可以获得额外生命值的增加。

    只是可惜健身所获得的生命值加成远远不如惩罚扣掉的多，例如游泳半小时可以获得生命值2小时，慢跑半小时仅能获得1个半小时的生命值增加，而且一天最多只能增加5个小时。

    所以系统就是要求徐安娜，在控制饮食的同时进行健康的训练。

    瞬间变得没有心情的徐安娜把炸鸡往前推了推，心疼浪费的食物，但是更心疼自己浪费掉的生命值。

    ：提示，希望宿主不要有抗拒心理，饮食健康不仅仅是成为超模的必备要求，同时也是健康人生的良好保证，饮食结构健康，营养搭配均衡，在控制体重的同时还可以让人保持良好的精神状态c身体状态以及年轻的皮肤。

    还在暗自伤神的徐安娜听到这句话，沉默了两秒，忍不住吐槽：“你这是从网上哪里现搜的吧？”

    虽然心里不太高兴，但徐安娜也知道系统说的没错，如果像普通人一样放任自己的食欲，那是超模们的身材就没有人再欣赏了，那些引领时尚潮流的概念设计也都穿不上了。

    所以如果她想要在这条路上走下去，在具备模特的专业素质之外，饮食的控制和健康锻炼必不可少。

    但不能随心所欲的吃好吃的，这样的代价实在是太让人痛苦了。

    已经扣掉的生命值无法弥补，再后悔也无济于事，徐安娜只能尽量努力日后减少犯错的机会。

    比如今天，徐安娜已经决定立刻开始每天的健身训练。

    瑜伽和普拉提她都没有尝试过，需要以后慢慢学习，但是游泳和跑步都可以做。徐安娜是个行动派，从麦当当出来之后立刻回家，找了需要的装备，去小区配套的健身中心进行训练。

    游泳一个小时，慢跑半个小时，徐安娜在午饭之前完成了当天的训练打卡，并且按照系统规则获得了五个小时的生命值，一定程度上减轻了内心的负罪感。

    在徐安娜的印象中，大家所熟知的那些明星或者超模，都很擅长做瑜伽，几乎成为她们每个人必备的技能。所谓技不压身，徐安娜觉得自己也有必要学习一下，因此预约了健身中心的瑜伽教练，准备进行入门的学习。

    在进入超模庄园之前还有两天，她至少可以进行两节课的学习，掌握一些基础的动作之后，在集体住宿的时候也可以坚持练习。

 

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