返回第四百三十九章 狂化的二哈【求订阅求月票】(第1/2页)  重生之前方高能首页

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    然而就是这样诡异的动作,一连做了五组,每组坚持二十秒钟后,隋风就觉着不只是膝盖一点痛感都没了,连身体四肢也都充满了力量。∠菠±萝±小∠说

    这波操练,包含了制痛和恢复体能,当然只能针对隋风。

    按照体能教练技能书中所说,这些所谓的奇葩方式,都是研究透了人体骨骼肌肉的一切进化细节,再根据教练之眼反馈出来的个人情况,而设计出来的。

    不过现在,这些知识和经验都已经彻底属于江鸣州了,因此这些针对性动作也都是从他的大脑中蹦跶出来的了。

    于是在练过如此牛叉的运动操后,隋风第二次测跑开始了。

    刚起跑时,这货还因为担心膝盖而下意识的降低了步频。

    但随着途中跑的进行,隋风发现膝盖越来越适应,于是速度便立即提了上来。

    以至于冲到终点的时候,他的成绩定格在了12秒22。

    虽然依旧不如他伤病之前,可只是学了这么二十几分钟,就提升了将近一秒,而且还几乎消除了他的心理问题,这让隋风对江鸣州的佩服已经到了无以复加的地步。

    “江教练,太谢谢您了!”跑完后,满脸兴奋的隋风当即冲着江鸣州鞠了一躬:“我真不知道该怎么感谢您。”

    “没什么好谢的,刚才这套动作,接下来的一周时间,你自己在家练习,每天早中晚各五组,其他时间管够吃喝,不要有任何顾及,一周后过来报道。”江鸣州轻描淡写的挥了挥手。

    听完江鸣州的话,隋风当时又啊了一声,管够吃喝毫无顾忌,这和医生说的不一样啊?!

    隋风也不知道今天是第几次被这个神奇的教练给惊诧得不行了。

    江教练的方法每一种都那么匪夷所思,偏偏还都有效,于是隋风在啊过之后,立马用力点头,表示一定照做。

    不过在离开前,他忽然想起了什么,忙问道:“教练你说因为我的潜力很高,才会这样帮我,我想知道您说的潜力是短跑还是足球,又高到什么程度?”

    “当然是足球,高到……切尔西的阿扎尔?或许是吧。”

    江鸣州这样一句轻飘飘的回答,便让隋风一路晕乎乎的回到了家。

    这货从小踢球就爱待在左路,而且一直悄悄学习世界上那些个他能成为体教中心明星教练,是因为他曾经球员的身份,他还没能证明自己的执教能力。

    当然这位姜起纯粹是平行世界中冒出来的陨落天才,重生前的那个世界,可没有这号人物。

    尽管如此,多梦青年江鸣州还是很好奇,于是在招满五个学生,还剩下一次教练之眼没有用的情况下,他就把这次机会用在了姜起身上。

    然后多梦青年就瞧见了令他惊讶的一幕。

    姜起的足球潜力依然还在,在中场这个位置上竟然达到了c级水准、

    按照系统备注,这可是意大利中场大师皮尔洛的级别。

    至于他的当前能力,也有f-级水平,在华夏甲级联赛依然能够打得上球。

    不过他的伤影响了他的潜力,所以c级中场是以灰色字样显示的,并且标明了只有伤病痊愈,才能在足球场上兑现他全部的天赋。

    备注的意思显然表明这货还有希望,那些因伤退役的大部分运动员,可是连潜能也都随之消失了的。

    于是江鸣州立即运用起他的c级体能教练知识体系,开始尝试制定出一套帮助姜起康复的办法。

    如此一通绞尽脑汁的思考,外加教练之眼的精准观察后,江鸣州发现自己并不能帮助姜起完全恢复到伤病前的状态,无论如何,这只是体能教练技能书,而不是医生技能书。

    他的方法,最多能够令对方比现在好一些,具体好到什么程

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