炎炎夏日，游泳是最佳清凉运动，避暑降温的最佳选择，孕妇是最怕热的，这个夏天我可能就要每天泡在水里了。

    现在，我正在按照诸葛和来的吩付在泳池里练习，憋气，吐气呢。他人回屋了，不管我了，我心里对他恨恨的。甚至，我有种错觉，他平时称对我的喜欢，都是哄我的，不是真的。

    可是，没多久，他换上了一套白衣宽服回来了，怀里还抱着一台古筝来了。他这是要来为我游泳助兴？算他有点良心。弹古筝，它的音色优美，音域宽广c演奏技巧丰富，具有相当强的表现力，深受诸葛和来的喜爱，胜过舞剑。我告诉过他，我最喜欢看他抚琴的样子，所以他也就常常抚琴给我听。

    文人说“腹有诗书气自华”，形容读书多的人气质极好，而这句话用在精通音律的人身上一样适用，华贵高雅。古筝这门乐器是基于中国五千年文化底蕴上的，潜移默化地提高演奏者的文化素质和气质修养。弹古筝是要全身心投入地去弹的，而且，在弹的过程中，被音乐所滋养，也是对心灵的一种洗涤。

    他在岸上席地而坐，顺手弹来，恬淡优雅，专心致志。又恢复最令人心怡的一面，谦谦君子，白衣雅士。筝声似泉水叮咚，柔美明朗，发音松透，高音清亮不单薄，低音淳厚而不浑浊，纯而不噪。清耳悦心，似云起雪飞，暑气消去，心静自然凉。

    如此，使我能更加专心练习游泳，成效显著。

    第二日，他下水来教了我一些游泳要领——平衡。他说：“我这里所说的水中平衡，就是指人在水中身体要保持流线型，即‘一‘字型。如果游的是’狗刨式‘之类，就要累坏人了，而且奇丑无比，像小丑一样。所以掌握水中平衡非常必要了，你肯定知道，人体是有重量的，有一个重心就在下腹腔中，而人在水中，水对人会有浮力的，这个浮力也有个中心，我们就称它为浮心吧。那么这个浮心在哪你想想看，人体里哪里的空气最多”

    “肺部。”

    “是的，肺在人体中就如鱼腹中的‘鱼膘‘，人的浮心就在胸腔之中。当人俯卧在水中时，在自然状态下，重心在下腹，而浮心在胸部，所以腿部就会下沉，身体的平衡就不能保证。想要保持平衡，就要使重心和浮心重合。”

    “这能吗”我问，疏不知，学游泳还有这么多学问。

    “当然能。要使人体的重心与浮心重合，首先要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上；其次要按压胸部，使浮心后移。按压胸部，就是好像有一只无形的手按在胸背上往下压，其实是自己使胸部向下对水保持一定的压力。同时，人体又是一条直线，就如翘翘板一样，直线的一端——胸部向下，而支点在胸腹之间，故另一端的臀部和腿部就会上浮。还有，双臂前伸能使人体的重心适度前移。这样就能做到身体平衡成流线型。”

    “哦，好高深啊。”

    “来，照我样做。”

    “嗯。”

    诸葛和来身体平直，腿面刚刚露出水面时打水。身体入水后，手c肘c前伸伸展c抱水c手臂向内c向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作。循环反复。双腿并拢，膝部稍微弯曲，向下打水（鞭状打水）。头朝左，朝右肩膀出水面转动时呼吸。一般节奏是，左右腿打水六次，两臂各划水一次，呼吸一次。所有，这些细节动作，我都看清了，也记下了，现在就轮到我来慢慢试练了。

    “这个叫‘自由泳‘，比较随意。主要是依靠手臂划水，腿部打水产生推动力。“

    “哦，好，我记下了。“

    “我去更衣。“

    “好。“

    诸葛和来走了，留下我在泳池里细细琢磨，

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