练气境分为三个小境界，感气，冲穴，大周天。

    顾名思义，感气就是感应到天地灵气，如果这一步都做不到，那真就是一个凡人了。

    感气入体，即使后续不修炼，也能依靠自然进入体内的灵气强身健体，延年益寿。修炼的话，力大无穷，灵敏机巧那是不在话下。

    按照中医来讲，人身上存在各种穴位，人从生下来，全身的都是开的，但是随着生长，这些都闭合了。

    冲穴就是利用灵气，沿着经脉逐渐打开的过程，最终在经脉和穴位之间形成灵气循环，也就是周天。

    到了这一步，灵气滋养全身，会渗入血液，肌肉，五脏六腑，使人力气大增，气血恢复加快，灵活敏捷。

    再加上一些武技的练习，就和武侠小说中的二流高手差不多了。

    不同部位，比如手腿，有无数的小循环，完成一个就是一个小周天，全身的大循环，也就是大周天。

    从小到大是一个水磨工夫，和人的体质有很大关系，当然也和毅力有关。

    真正完成一个大循环，那人已经更前进了一大步，无限接近先天，和孕中儿童接近，无垢无暇。

    继续修行就是一个累积，质变的过程，灵气在体内挤压，压缩，直至内气变成真气，达到凝真境。

    叶晨的体质自然无话可说，放到后世也是最顶级的一批。

    天生的九天星辰体，最适合修炼的体质之一。

    要不然也不能这么短的时间，就进入大周天，还是在灵气如此稀少的当下。

    别人苦逼半天才能感气，这种体制根本不用感气，只要周围灵气有，就可以吸收入体，后续对灵气的运用更是其他体制的好几倍。

    重生之前的地球灵气真的稀少，只能让叶晨无病无灾而已，干不了什么，最主要的是那时候没有功法，当然现在有了。

    “宿主，发现了目标。”

    “哦！”

    叶晨没想到系统这么高效，这么短的时间就发现了敌人的老巢。

    “显示出来吧，让我看看，这次是谁！”

    一看之下，叶晨怒气勃发，还真是你们这些垃圾啊，入侵地球世界的先锋军：丧尸。

    那一天风和日丽，微风吹过匆忙的人群，随着一阵低吼，平静的画面被打碎了。

    扭曲的面容，枯萎的头发，带着血迹的衣服，这些丧尸们突然出现了，张着血淋淋的大口，冲向了吓坏了的路人。

    惨烈的尖叫，吓坏了人们，倒下的人站起来，扑向了身边的家人，疾驰的车辆发生了巨大的碰撞，点燃了大火，无数的黑烟升起，也带走了城市最后的一丝安宁余晖。

    前仆后继的丧尸从虚无中冲出，在世界各地涌现，疯狂的传染性，带来了巨大的伤亡，逃亡开始了，巨量的丧尸狂潮涌向四面八方，一时间甚至让整个世界的政府机构和军队，都来不及反应，一切都太快了。

    等人们慢慢反应过来，整个世界都走进了末日。

    叶晨紧咬着牙，浑身的肌肉蹦起，直接长啸一声，大周天的修为显露出来，强大的气压横扫屋内的一切，变得粉碎。

    “哗啦，哗啦！”

    末日的那些年月，无数的人死去，其中有叶晨的朋友，同学，老师，既有志同道合的战友，也有反目成仇的敌人。

    造成这一切的是外世界的怪物们，叶晨想到他们，就恨不得现在就和他们大战一场。

    自己现在的实力还是有点低，幸好还有一点时间，能够让叶晨发育一下，“猴崽子们，等着我，千万可不要早死了！”

    冷静的性格帮了大忙，让叶晨摆脱了嗜血的疯狂，“系统，有什么办法，可以直接进入这个世界？”

    “能量点

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