何，我想你们都能预见。”

    叶飞龙停顿了一下，继续说道，“我刚才这么对你们，不是针对你们，我只是有些恨铁不成钢而已。要说底子，你们每个人的底子都很好，只是缺少一个科学有效的训练方法而已。从现在起，我将要教你们如何练才最有效”

    此话一出，包括黄涛在内的所有弟子，均为之一震，刚才一直低着头的弟子，也全部都抬起了头，一脸认真地看向叶飞龙。

    只见叶飞龙昂首阔步地走到队伍的正前方，停下脚步后一个转身面向他们，冷冽而锐利的目光一一扫过每个人的身上。

    “现在，我先说一下你们在一个星期必须要达到的标准。俯卧撑300下，深蹲150下，一脚踢断直径10厘米的木桩”叶飞龙一字一顿地说道。

    底下一片哗然，众人都被叶飞龙的话给吓到了，俯卧撑300下，这个还可以理解，但是深蹲150下是什么鬼一脚踢断直径10厘米的木桩又是什么鬼他们简直听都没听过。

    只有黄涛的眼光中闪过一抹难以自制的激动，他即便对叶飞龙此时此刻所说的这些暂新概念不明甚解，但他已经能够从中嗅到浓浓的动真格的味道。

    “黄涛，练武场有没有直径30厘米的木桩给我找出来。”叶飞龙问黄涛。

    黄涛正陷入对实力倍增的美好憧憬中，被叶飞龙这突然的问话反应有些迟钝，不过他还是很快地反应了过来，稍作思考后，立马回答，“有的，飞龙哥，你稍等片刻。”

    说完，黄涛便一路小跑离开了练武场。

    过了几分钟后，黄涛又跑了回来，对叶飞龙说道，“飞龙哥，30厘米的木桩只有西院哪里有一个，我现在带你去吧。”

    “不急，等一会吧。”

    “好的。”

    黄涛说完，又退回到他刚才站立的位置上。

    “好，现在我就先给你们做一次示范。不过，我给你们做的示范标准是俯卧撑500下，深蹲500下，一脚踢断直径30厘米的木桩”

    话音一落，叶飞龙整个人就已经瞬间和地面平行，以着最为标准的姿势开始做起了俯卧撑

    “1，2,350,51,52350,351498,499,500”

    两分钟

    500个俯卧撑，叶飞龙以着近乎眼花缭乱般的速度，在两分钟内完成

    十分钟500个俯卧撑，是个什么概念

    平均下来，就是一分钟250个俯卧撑这种速度，还是人类能够达到的吗

    众弟子的眼珠子惊讶得都快要掉在了地上，只是没等他们惊讶完，叶飞龙已经，马不停蹄地开始第二项深蹲500下

    又是两分钟

    两分钟深蹲500下

    叶飞龙不但速度快，动作更是标准无比，恍若那行云流水般流畅。

    现场的人没有一个不被震撼到，这些在他们看起来简直比登天还难的目标，在叶飞龙的眼中，竟然如此简单容易。

    就像是平常吃饭穿衣般，轻轻松松就可以完成

    这，这可能就是实力的差距吧笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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