帝居一品地下训练室，一场激烈的搏斗正在展开。

    两个体格完全不同的人，在一起相互搏杀，一人如铁塔般高大，一人则是正常男子的体格，但是两人在搏杀的时候，正常体格的男子却占据绝对的优势，反而体格高大的男子却经常被打倒在地。

    “起来。”沈浪冲着黑虎喊道。

    黑虎晃了晃脑袋，从地上站起来，然后用一种心急的目光看着沈浪，咧嘴说道：“老大，我们都这样对练两个小时了，你怎么还不告诉我狂化的方法？”

    “你既然有心思问，说明还不到时候。”沈浪淡淡说道，“再来。”

    黑虎托着疲惫的身体，摆好格斗的姿势，大喝一声，跨步向前，朝沈浪轰出一拳。

    而沈浪丝毫没有避开的意思，单手一包，将黑虎的拳头死死捏住，然后贴身一靠，紧接着一个后摆，黑虎那两百多斤沉重的身体直接在空中翻了一拳，重重的落在地上。

    咚。

    身体与地板撞击发出一声沉闷的响声，黑虎被摔了个七荤八素，躺在地上半天起不来。

    “黑虎，超越极限，首先要放空自我，也就是什么都不要想，然后你要把所有的注意力集中在你的感官上，眼耳鼻，还有身体的触感。”

    看到躺在地上，精力被自己消耗得差不多的黑虎，沈浪开口说道。

    黑虎躺在地上，虽然脑袋昏沉，但还是仔细的听着。

    放空自己，把注意力都集中在感官上？

    他似乎懂了老大为什么要跟自己对练，因为跟老大对练的时候，自己必须集中百分之百的注意力，而在不知不觉中，自己已经把注意力集中在感官之上，老大再稍加点拨，他便明白了。

    黑虎从地上爬起来，眼神凝结，将注意力都集中在感官之上。

    “老大，再来。”黑虎沉沉说道。

    沈浪点了点头，脚步一点，一拳朝着黑虎的胸口轰过去，黑虎的反应力明显比之前快了不少，手掌一挥，便是拍开沈浪的拳头，不过就在这时，沈浪另一只拳头挥出，打在黑虎的右臂上。

    黑虎右臂感觉被铁锤击中，一阵酸痛，整个人趔趄了一下，露出巨大的破绽，不过这个时候，沈浪却没有发起攻击。

    “黑虎，你最喜欢什么动物？”沈浪问道。

    黑虎愣了一下，不知道沈浪为什么这么问：“虎吧，我喜欢猛虎的气势。”

    “既然你喜欢虎，就把自己想象成一只虎，这就叫自我催眠。当你把注意力都集中在感官之上的时候，再把自己暗示成一只野兽，比如一只虎，不断的进行自我催眠，当你的自我催眠，达到一定程度的时候，这个时候，你有可能会突破极限。”

    黑虎似懂非懂，沈浪继续说道：“就好比，在m国发生的真人真事，一位父亲看到自己的孩子要被车碾死的时候，他竟然将车抬起来，救了自己的孩子。

    你想一想，他当时是什么样的心态，他并没有去想自己能不能将车抬起，也没有想自己必须要把车抬起，他只是单纯的去抬车。

    一个人的极限，往往是自己的大脑给自身设置的障碍，只要打破这种壁垒，就能得到超越极限的力量，懂了吗？”

    黑虎闻言恍然大悟，确实是这个道理。

    就好比跑步，人在达到极限的时候，往往会在脑袋里想，自己已经不行了，再跑下去肯定得累死，很多人在这个时候停了下来，然后永远突破不了那层壁障。

    而这个时候，如果自己给大脑进行自我催眠，自我暗示，自己体力还很充沛，又或者，自我暗示身体并不是很累，还远远没达到极限，一旦这种暗示成功的欺骗了大脑，这个时候大脑给人设置的壁障就会发生错误，人自然而然的就能突破极限。

    突破

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