洗髓伐脉的痛苦是常人难以忍受的，很多人在体验了一回之后，都心有余悸的再不敢尝试第二次。

    沐羽也是怕疼的，但是他知道自己的底子，若想强大自己，在这个世界有一语之权，甚至任何地方都能自由进出，那么就要严格按照管家给他制定的计划，洗髓伐脉五次机会全部用了，一点也不能浪费。

    第一天，沐羽简直到半路就昏迷了过去，一直到第二天早上太阳照屁股才清醒过来。

    第二天，有了经验之后，加上第一次洗髓的效果，让沐羽的体质颇为增强了不少，所以倒是坚持很长的时间，但也没能坚持到最后。

    第三天，身体的提升更大，沐羽从洗髓伐脉的一开始，一直坚持到了洗髓伐脉结束，又将身子清晰了个干净，才昏沉沉的睡了过去。

    甚至是到了第五天，洗髓伐脉进行了大半，沐羽的体质也增加了很多很多，一晚上下来，根本就是半点儿瞌睡都没打，第二天早上照样是精神抖擞，生龙活虎一般。

    五天下来，沐羽虽然被洗髓伐脉的痛苦折磨的整个人消瘦了不少，但是却显得更加的精壮。体内杂质的排出殆尽，使得他的皮肤都是一种婴儿白的颜色，干净剔透。

    只是，沐羽的体质变好了，却也苦了家里的下人。

    每天早上都要强忍着恶臭带来的呕吐感，将沐羽的房间打扫干净，那种滋味真真儿不是人受的，若非拿着他家的高薪水，这些下人早就跑光了。

    第五次洗髓伐脉的晚上，整整五个时辰下来，沐羽愣是没合过一次眼，反而是经过最后一次的洗髓伐脉，精神愈加的舒爽，全无半点儿睡意。

    于是在洗髓伐脉结束的第一时间，便立时将身子泡进了第二个浴桶中，经由还未散去温热的浴水的洗涤，将身上的污浊出去大半，而其却是变作一番黑黝黝的，恶心死人不偿命的东西，着实是付出了大大的牺牲。

    大清早的饭桌上，这是五天以来，沐羽第一次又重新在这个时候，坐在饭桌上和絮儿c管家一同吃早饭，回味着这五天洗髓伐脉的痛苦，还是不禁有些发颤呐！

    眼尖的絮儿，吃饭的时候，也不忘左右看看，正好看到沐羽心有余悸的颤抖了两下，不由得扭头偷笑了两声，却被沐羽听了c也看了个正着。

    转过头，便对上了沐羽投来的冷漠目光，干笑了两下，絮儿立刻低下头，手中握着筷子一会儿夹这个菜，一会儿夹那个菜，装作很投入的吃饭的样子。

    然而

    “絮儿，你刚刚笑什么呢，说出来，让哥哥也笑一笑！”

    “这个，没什么，没什么的。哦，对了，管家爷爷不是说等羽哥哥洗髓伐脉结束之后，有东西要给羽哥哥的吗，拿出来让我也看看嘛！”

    絮儿自然不会说，她是在笑终于又有人也尝到洗髓伐脉的滋味了，而且还不是一次。

    于是，絮儿立刻发挥了她转移话题的强大本领，将管家也拉了进来。

    “你这小妮子”

    沐羽冷漠的表情顿时消融，轻笑了下，目光转移到旁边管家的身上，未等他开口，就有一件东西被管家扔在了他的面前。

    却是管家从自己的须弥戒内取出来的一本旧羊皮书，仅仅只有几页厚，但其上岁月的痕迹显示了这本羊皮书的来历很是遥远。

    “纳灵诀”

    沐羽看着羊皮书皮上印着的仅有的三个隶楷字，嘴里不自禁的念了出来。

    “咦？”正动筷子的絮儿听到沐羽的话，目光转移至羊皮书上，然后又扭过头对管家说道：“管家爷爷，《纳灵诀》不是传播最广泛，品阶也最低的心法吗，比我修炼的《九龙化天诀》低太多了，还不如让羽哥哥和我一起修炼呢！”

    “丫头，你的好意我心领。不过，管家大伯给我

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