清晨，东方地平线上还没有透出缕缕红霞。才4：30，韩笑醒了，没有一丝困意，起床刷牙洗脸，迎接新的一天。

    昨天吃过饭后，直接回了房间休息，没有再做其他的事情。一路飞机c汽车的行程，也是十分劳累乏困，只好休息，养精蓄锐。

    韩笑来到了院中，呼吸新鲜的空气，看着云山环绕的道观，仿佛置身于仙境之中。这是一个风光旖旎的早晨。漫步在田间小径上，抬头望天，朝阳像个娇羞的姑娘还未跳出云海，正羞羞答答好奇的俯首偷窥着人间的美丽。四周云霞绮丽，也在向人们炫耀着：我是美的使者，美的化身。

    道士们也开始忙碌起来了。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

    星辰道观夜里并不对游客开放，在快要休息时是要关门的。和其他景区的地方不同，星辰道观必须要在白天的时间游览，晚上很可能进不去。早上开门很早，在道士们起来开始处理事物，打扫庭院，做早课的时候，也就开始开门了。不过，这个时候，游客几乎没有，一般都是白天的黄金时间游客才过来。

    韩笑四处走了走，还是习惯性地跑了一会步，压腿，练一练导引术。

    没有等到欧阳鸿，韩笑索性自己在院子里锻炼了起来。令韩笑没有想到的是，那些志愿者也都起这么早，还集合在了一起，锻炼身体。道观中的院子足够大，仅仅锻炼身体够用了。前院c后院c院中有院，很符合华兴国的传统建筑风格，里面别具洞天，走不好还容易迷路。迷路也没什么，自己试着走一走就能够走出来，就是怕有什么忌讳，走到了不该去的地方。

    韩笑和文开泰打了个招呼，文开泰看来混得不错，是志愿者中的一个组长，还带着几个人呢。

    见到韩笑，文开泰也大吃一惊。好家伙，这么早就起来了，耐力和自律真不是一般人。以前，文开泰都没有起这么早过，无论上学还是在家里，只有到了大学，来到星辰道观开始做志愿者的时候，受道士们的教导，更懂得了惜时惜命，顺应天道。珍惜生活——上天还让你活着，就肯定有他的安排。晚上早睡觉，防止阴气过重，损伤阳气；早上早起床，升起阳气。

    春夏秋冬，生长收藏。这是自然规律，人居天地之间，顺应规律才能昌盛，逆之者亡。半夜十一点到一点的时候，人的阳气来复了，阳气开始初生，并逐渐增强，一直到正午11点，阳气最旺盛；一到午时，阴气开始初生了，阴气逐渐生长，一直到半夜的11点达到最盛。半夜11点到1点，是胆的功能最好的时候，1点到3点是肝的功能最好的时候，3点到5点是肺气最旺盛的时候。

    所以，半夜11点到早晨5点，这是睡眠的绝佳时期。这个时期，一些身体的重要器官都需要休息，需要排毒。哪怕是在学校中，文开泰依然坚信，严格执行。

    文开泰在星辰道观学到了很多的东西，人也变得更自信，以后的路也变得更顺利了，这些都是来到星辰道观转变的。

    现在能做到这些的年轻人不多了，哪怕巴蜀大学也是国内非常好的大学，文开泰看来，里面的许多学生都不懂这些道理。大学中，晚上11点睡觉是早的，12点睡觉是常态，凌晨1点睡觉的也是大把人在。

    记得一个叫如归的道长曾经很玩笑的说过，11点之后不睡觉，是不要脸；12点之后不睡觉，是不要命。是的，11点之前不睡觉的人，皮肤会变得不好，很多人脸上都是痘痘，坑坑洼洼的，所以是不要脸；12点之前不睡觉的人，身体健康受到威胁，容易引起很多的疾病，所以是不要命。

    在一切和韩笑可没关系，他可是要一直帅下去的。早睡早起，身体好好；坚持锻炼，身材棒棒。

    大家都在锻炼身体，广阔的院子足够了，就是没见到道士们啊。韩笑看了看志愿者们

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