身体了，现在您还正值春秋鼎盛，否则等到以后您到了而立之年，就很容易因为现在的一些习惯，而猝死。”

    “猝死？”巴图还是第一次听说这样的称呼，觉得满新奇的。

    上官瑶点点头“是的，中原人叫这个叫做猝死，很多人年轻的时候不注意自己的身体，便会在健康上埋下了一些隐患，到了自己老的时候都显示出来了，容易猝死，理应多注意。”

    猝死其实也只是现代的称呼，但是反正这些蒙族人对中原文化懂得并不多，加上古代人的医术本身就是师承各方，没有对一些病症有统一的称呼，所以上官瑶用词也是随意的很。

    巴图对这个名字似乎还挺满意的，点点头“猝死，突如其来的死亡，名字起得很有意思，中原人的文化，果然是博大精深。”

    那是，华人的文化，能不博大精深吗？

    当然，这些上官瑶都不会告诉对方的，她只是点点头，继续道“所以，首领您现在就要开始注意自己的健康了。”

    “怎么注意？姑娘觉得我这猝死，还有的治么？”

    “您还没猝死呢”上官瑶咳嗽了一声“自然有办法调理的，只是有得必有失，从现在开始，您必须每天睡够四个时辰，晚上亥时必须睡觉，四个时辰之后才能起来练剑，每天只能喝温水，不能再大肆喝凉水，还有羊肉”

    上官瑶顿了一下，大夫默默地看了她一眼。

    羊肉补啥，上官瑶想，对方一定是知道的，他吃这么多羊肉，虽然补了，但是身体本身的素质跟不上去，吃多了反而会起到反作用。

    所谓物极必反，就是这个道理，现在的巴图，比吃羊肉之前身子更虚。

    “羊肉少吃，多吃蔬菜。”

    “那牛鞭呢？”

    “也不要吃，所有那类功效的东西，都停掉，好好养身体。”

    在场的人脸色都有些尴尬，上官瑶身为医者，反而是最不尴尬的一个“等养好了身体，才能陆陆续续地吃。”

    “那要多久？”巴图虽然不知道这其中有什么道理，但也确实觉得自己吃羊肉似乎没有什么用，一点也没补。

    “调理是个很慢的过程，不能急功近利，以您现在的身体状况，至少一年吧。”

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