惊讶的目光下，就见他的身体扭曲到不可思议的角度，仿佛稍稍用点力，都能扭断。

    “皓天哥哥，我们也要这么练吗？”简柔有点害怕，却还在坚持的样子。

    “你们修炼的体术，是精简过的，不会有太大痛苦，却也不会轻松多少，小柔你还学吗？”方皓天恢复体力后微笑问道。

    “练，一定要练！”简柔语气坚定，她再也不想成为拖累了。

    “呵呵……小柔你不要怕，就当成瑜伽吧，不仅可以提升修为实力，还能保持一个好身材呢。”沙宣也跟着说道，比以往亲热很多。

    瑜伽？方皓天心中暗笑，还真会打比方，这套体术动作就算精简不少，也不是瑜伽能相比的。

    方皓天开始在教两个女孩修炼体术动作，起初她们还能坚持住，但是第一套动作没做完，简柔就忍不住大声尖叫出来，眼泪都在眼眶里打转转，偏偏没有停下来的意思，一边叫一边修炼。

    沙宣也是同样如此，只比简柔强一点，连续修炼到了第二套动作，那种痛苦是令人无法忍受的，只能放声尖叫出来。

    等叫出来，沙宣才知道简柔为什么叫个不停了，原来喊叫声可以减少痛楚。

    虽然这样会影响到修炼效果，但是方皓天没有提醒，她们修炼只是自保，以后不管发生什么事，挺身而上的是他，就没必要对两个女孩太苛刻了。

    他们哪里知道，院门口的腾青山在连连摇头，还在嘀咕道：“现在的年青人啊……一点都不矜持。”

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