不提供适当享受和处理休闲的机会。1988年的哈里斯民意调查显示，从1973年1988年，美国人平均每周工作时间从少于41小时增加到近47小时。休闲时间少了37%。这就意味着用于兴趣爱好、度假和纯粹空闲的时间减少了。　　其他的一些调查则和这些发现相矛盾。有一个研究表明，由于孩子少了，家务活少了，大部分的北美人有了更多的休闲时间现在比过去多了大概5小时。这些研究表明，问题并不是没有时间。相反，大部分人对他们能够休闲的时间数量估计过低，而且没有积极地加以利用。通常，北美人一星期大概有40小时的空闲时间。对大部分北美人的行为研究表明，空闲时间不是没有，但是被人们浪费掉了。人们用大概40%的空闲时间看电视，其余大部分时间用来做饭、打扫、购物、装修、付账以及工作。这就是人们休闲时事儿太多的一个例子。结果是，大部分有工作的美国人觉得星期天比星期五还累。　　不管这些调查的结果怎么样，我都不信一般美国人或加拿大人没有能力控制他们付用时间的多寡。如果你没有足够的时间用来呼吸新鲜空气，更别提闻一闻玫瑰花香，那个应该受到埋怨的人就是你自己。实际上，生活中的每一件事都是可以选择的。缺乏休闲时间是自己造成的，休闲时间太少是因为工作太多或为了拥有更多的物质财富。　　想让生活平衡一些，你必须让工作轻松一点。首先应该腾出真正的休闲时间，有许多根本的解决办法，比如下午4点半或5点就下班，这样你就有更多的精力来培养其他的兴趣。在20世纪90年代，能做到这一点，就表明你是一个有生活情趣、有能力的人，是位能干的领导。同样，也要学会少把工作带回家。要少花时间在购物、做饭、打扫和修理房子这些事情上，许多人就是花在这些事情上的时间太多了。　　20世纪七八十年代流行的工作方式并没有给我们的最佳休闲和令人满意的生活方式提供机会。进步的企业意识到平衡的生活方式就意味着在休闲和工作之间进行协调。当员工想要休闲时，他们就应该享受，而不是在周末、假期或退休的时候才能享受。这里有些用来改善员工生活方式的计划，它们在20世纪90年代很流行：　　◇ 所有的员工都有带薪或不带薪的年假　　◇ 阶段xìng的休息，逐步提高休闲的质量　　◇ 使用电子通信手段，减少在路上的时间　　◇ 实行弹xìng上班制以获得弹xìng付用和减少在路上的时间　　◇ 工作银行　　◇ 将加班时间存在“工作银行”中，用以清偿休息时间　　◇ 工作分享制，以减少工作时间　　◇ 兼职工作制，以减少工作时间　　以上这些选择可以提高你的休闲质量。要想找到支持这些计划的公司可能存在困难，但越来越多的公司会接受这些计划。如果你工作的公司没有考虑上面任何一条，那么就该去寻找另外一个老板了。如果你想有更多的休闲，你可以做其他事情：换一份有更多休闲可能xìng的工作或职业，另外，还可以住得离工作场所近一点，以减少通勤时间。  

    ☆、自己做蛋糕自己吃(2)

    拥有平衡的生活方式，你起码得有1/4非睡眠时间的空闲时间段，不然你说不上掌握了生活。你得给自己留下足够的用以认识和发展自我的时间。如果为了配偶、孩子、工作和生存需要，而把运动、旅行和积极的追求放在一边，那你就错了。如果这些休闲活动值得一试，你总能挤出时间来做的。单从健康的角度考虑，你也不能不认真对待生活中那些富有创造xìng的活动。而且，在个人生活中创造的乐趣对工作也有影响，由于你很轻松，你工作时也会觉得更高兴。　　本章的要点是，你应该现在就培养你的兴趣。为了让生活更平衡，你必须采取极具平衡xìng的行为：在你的职业、债务、财产甚至是孩子之间做好调节。如果你的工作不允

『加入书签，方便阅读』